giảm eo
Thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 đáng kể
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, và đánh tan mỡ bụng của bạn. Hãy xem xét việc kết hợp các loại thực phẩm tốt nhất vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy gọn gàng hơn chỉ trong một khoảng thời more »
Mẹo sở hữu eo thon cho cô nàng lười vận động
Sở hữu eo thon, dáng chuẩn thật đơn giản cho cô nàng lười và bận – hãy bỏ túi ngay! Không phải ai cũng sở hữu vòng eo lý tưởng, điều đó có thể là do vóc dáng bẩm sinh hoặc do khả năng kiểm soát cân nặng của bạn gái không tốt hay công more »
Diệt mỡ bụng dưới ngay tại nhà chỉ 1 tuần giảm 4cm
Hãy biết cách để giảm mỡ bụng dưới ngay tại nhà chỉ với những mẹo hết sức đơn giản dưới đây! Biết cách giảm mỡ bụng tại nhà bạn sẽ có vòng eo thon gọn. Chọn thực phẩm giúp giảm mỡ bụng Các thực phẩm như bột yến mạch, quả óc chó, táo, cá hồi, more »
Bài tập thể dục cho vòng eo thon thả
Bạn hãy kiên trì với những bài tập dưới đây để giảm eo hiệu quả. Nâng cao chân sau Tăng cường sức mạnh vùng cơ trung tâm, vai, bắp tay, cơ tam đầu, lưng, gân kheo và mông. Hai tay giữ tạ 2 – 3,5kg, lai lòng bàn tay hướng vào trong. Cúi về phía more »
Bật mí bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
Nhiều mẹ sau sinh mặc cảm với cơ thể xồ xề và đầy mỡ bèo nhèo của mình. Những bí quyết sau sẽ giúp mẹ ngày càng tự tin hơn và có thể lấy lại vóc dáng của mình trong thời gian sớm nhất. Vận động sớm, chăm chỉ tập thể dục Nhiều người vẫn more »
Những loại nước uống có lợi cho vòng eo thon gọn trong ngày hè
Dưới đây là những loại nước uống giúp thỏa cơn khát và tuyệt đối an toàn, có lợi cho vòng eo thon gọn. Mùa hè cơn khát đến nhiều và nhanh hơn nên có nhiều loại nước uống đã được tung ra thị trường thỏa mãn nhu cầu. Tuy nhiên, rất nhiều loại nước uống more »
