giảm đau lưng
Đau lưng trên bên trái
Đau lưng trên bên trái không giống như đau lưng trên bên phải, nó có thể chỉ là những dấu hiệu bình thường, nhưng trong một vài trường hợp đây lại là biểu hiện của một vài bệnh lý nguy hiểm. Nguyên nhân đau lưng trên bên trái: Người ta thường phân định lưng trên more »
Phương pháp trị đau lưng tại nhà
Đau lưng là triệu chứng rất thường gặp hiện nay. Do nhiều nguyên nhân gây nên đau lưng nhưng đa phần là do tư thế làm việc không đúng thường gặp ở dân văn phòng, người làm nghề mang vác nặng. Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn một số mẹo đơn giản trị more »
Đau lưng ở bà bầu
Đau lưng là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai. Triệu chứng này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bà bầu và sinh hoạt hằng ngày.Vậy tại sao lại có hiện tượng đau lưng ở bà bầu và làm thế nào để khắc phục? Đau lưng ở bà bầu Chứng more »
Phương pháp làm giảm đau lưng hiệu quả
Đau lưng là một triệu chứng rất phổ biến xảy ra với tất cả mọi người, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hằng ngày của chúng ta. Tôi cũng đã từng trải qua những cơn đau lưng kéo dài, do việc ngồi nhiều và ngồi sai tư thế, thậm chí không thể cúi nhặt more »
Những tư thế yoga giúp mẹ bầu thoải mái trong thai kỳ
Trong những tháng đầu của thai kì, bạn có thể sẽ không có nhiều hạn chế trong việc tập luyện nhưng nhớ làm theo quy tắc cơ bản nhất của tập thể dục an toàn khi mang thai đó là uống nhiều nước trước, trong và cả sau khi tập để giữ cân bằng cho more »
Những cách giảm đau không cần dùng thuốc
Bạn thường xuyên bị đau các bộ phận trên cơ thể như đau lưng, đau cổ, đau đầu… và liên tục phải uống thuốc giảm đau. Điều này rất không có lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn hãy thử những cách giảm đau không cần dùng thuốc như dưới đây nhé. Giảm đau ở thái more »
Bài tập Yoga cho toàn cơ thể
Các bài tập yoga này rất có lợi cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm đau lưng; làm cho hông, đùi săn chắc… Những động tác yoga này đặc biệt có tác dụng làm cho săn chắc các cơ trong cơ thể, nhất các ở vùng more »
