giảm đau kinh nguyệt
10 cách giảm các cơn đau khó chịu khi nguyệt san
Tránh các cơn đau khó chịu khi nguyệt san, bạn nên tham khảo những thực đơn sau. 1. Chế độ ăn Một số thực phẩm được tin rằng sẽ làm giảm cơn đau kinh nguyệt như hạt lanh và cá. Một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả có thể giúp thúc đẩy more »
