giảm cholesterol
Lợi ích của rau diếp với mẹ bầu
Không chỉ là loại rau thanh mát dễ ăn, rau diếp còn có nhiều tác dụng với phụ nữ mang thai. Nhắc đến rau diếp, mọi người thường nghĩ ngay đến món lẩu trong những ngày đông lạnh giá. Vì rau diếp nhúng lẩu rất ngon và ngấm gia vị, đặc biệt ngon hơn hẳn more »
Cách giảm cholesterol tự nhiên
Hãy có cách giảm cholesterol tự nhiên nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả nhà! Mỡ máu hay cholesterol cao là một bệnh phổ biến ở người, đặc biệt là người cao tuổi, những người mắc các bệnh chuyển hóa. Nếu bị cholesterol cao kéo dài làm cho người bệnh có more »
Lý do nên tranh thủ ăn xôi gấc ngày Tết
Vì sao ngày tết nên tranh thủ ăn xôi gấc, hãy cùng khám phá những lợi ích từ “loại trái cây đến từ thiên đường” này! Trong một nghiên cứu bổ sung giá trị sinh học của gấc đã xác định chất lượng dinh dưỡng và thành phần hóa dược của quả, dầu gấc và more »
Các loại thảo dược có lợi cho tim
Theo Trung tâm Thống kê Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NCHS), tại Mỹ hiện nay có trên 68 triệu người mắc một hoặc nhiều chứng bệnh liên quan đến tim mạch. Ngoài tân dược, một số dược thảo kiêm thực phẩm dưới đây rất có lợi cho bệnh tim bởi có chứa 2 hợp more »
Bí quyết để vóc dáng thon gọn “vạn người mê”
Không cần dùng thuốc mà bạn vẫn có vóc dáng thon gọn “vạn người mê”. Sữa đậu nành – thuốc uống tốt cho người béo phì Sữa đậu nành là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, dễ uống, dễ tiêu hóa. Trong sữa đậu nành chứa nhiều chất xơ cùng các loại vitamin more »
7 loại thức ăn giảm cholesterol cho cơ thể
Giảm lượng cholesterol cho cơ thể bằng rau xanh và trái cây tốt hơn nhiều so vối những loại thức ăn “giàu dinh dưỡng” khác. 7 loại thức ăn dưới đây là lời khuyên tốt nhất đối với cholesterol. 1. Yến mạch Những nữ nghiên cứu sinh ở trường Đại học Toronto cho biết rằng more »
Cao cholesterol có nguy hiểm?
Cholesterol là một loại mỡ trong cơ thể. Vì mỡ lưu chuyển trong dòng máu (plasma) của chúng ta, nó có thể bám vào bên trong của mạch máu và làm nghẽn những mạch máu nhất là mạch vành tim (coronary arteries). Cholesterol có trong đồ ăn nhưng cũng được chế tạo ra từ gan more »
Sống thọ hơn với mật ong
Mật ong có những lợi ích hết sức thần kỳ với cơ thể, bạn đã biết hay chưa, hãy tìm hiều ngay để luôn khỏe mạnh nhé! Từ xưa đến nay, mật ong luôn được coi là một món quà kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Loại nguyên liệu này có more »
Lý do củ cải trắng được coi là “nhân sâm mùa đông”
Củ cải trắng được ví như “nhân sâm mùa đông” do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh của con người. Theo Y học hiện đại cứ mỗi 100g củ cải trắng có 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40 mg canxi, 41 mg photpho; 1,1 mg sắt; 0,06 more »
Hoa nhài và những công dụng tốt cho sức khỏe
Bạn chắc sẽ ngạc nhiên trước những công dụng thần kỳ của hoa nhài đối với sức khỏe cơ thể, hãy cùng khám phá xem nhé! Cây hoa nhài là loại cây thân gỗ, thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, more »
Lý do bạn nên tích cực uống nước ép cà chua
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng nếu uống nước ép cà chua điều gì sẽ xảy ra với cơ thể? Cà chua là thành phần không thể thiếu trong rất nhiều món ăn và chúng được sử dụng theo nhiều cách. Một trong số những lựa chọn phổ biến nhất đó là nước ép cà more »
9 công dụng cực tốt của bưởi
Bưởi được nhiều người ưa chuộng vì mùi vị thơm ngon, bổ, mát. Nhưng không phải ai cũng biết được những lợi ích của bưởi đối với sức khoẻ. 1. Giàu vitamin C Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng more »
