giấc ngủ chập chờn

Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm dễ bị bệnh trầm cảm

Các chuyên gia cho hay, việc ngủ ít sẽ khiến não bộ giảm khả năng giải quyết các suy nghĩ tiêu cực, cảm xúc tiêu cực so với người có được giấc ngủ đầy đủ. Theo nghiên cứu mới đây của Đại học Binghamton, New York, Hoa Kỳ, việc ngủ ít hơn 8 tiếng đồng more »

Hotline 24H Mua Hang Online