đột quỵ
Vệ sinh răng miệng để giảm thiểu bệnh tật
Theo các chuyên gia sức khỏe: giữa các bệnh về lợi và những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có sự liên kết chặt chẽ. Vì thế, họ đề xuất rằng mọi người nên chú ý duy trì chăm sóc sức khỏe răng miệng để giúp bảo vệ sức khỏe tổng quát của chính bản more »
Ăn gì để chống lão hóa ?
Cà chua là loại thực phẩm có nhiều chất chống ôxy hóa và là loại thực phẩm tuyệt với cho việc làm chậm quá trình lão hóa da. Lycopene có trong cà chua giúp chống lại các gốc tự do và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể. Bạn từng nghe more »
Thể dục cho sức khỏe người cao tuổi
Làm tăng sức dẻo dai cho đôi chân và vùng mông bằng một bài tập đơn giản: ngồi xuống đứng lên vài lần. Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng bài tập đơn giản này lại hiệu quả không ngờ. Dưới đây là những bài tập thể dục phù hợp với người cao tuổi (60 more »
Rước bệnh vào người vì thói quen ngủ nướng
Sau khi tiến hành điều tra, những bác sĩ này đã nhận thấy các đối tượng ngủ trên 9 tiếng mỗi ngày thường có khả năng mắc bệnh đột quỵ cao hơn 70% so với những người chỉ ngủ từ 7 – 8 tiếng một ngày. Rất nhiều người có thói quen ngủ nướng. Nhưng more »
4 sai lầm ”kinh điển” về chuyện tăng cân
Nhiều người cho rằng, những hoạt động thể chất “vất vả” tại các phòng tập thể dục hoặc tại nhà sẽ phá hoại những nỗ lực giảm cân của họ. Tại sao họ nghĩ vậy? Ngày nay, chúng ta gần như bị cuốn vào “mớ bòng bong” với những bí quyết, cách thức giúp giảm more »
Những thói quen trong “sinh hoạt vợ chồng” cần loại bỏ
Rất nhiều nam giới có có thói quen tắm nước nóng trước khi hành sự hoặc hành sự xong tắm ngay. Những việc làm này đều gây tổn hại đến sức khỏe, có thể gây tai biến, mất cân bằng tuần hoàn máu… Nhiều cặp vợ chồng có thói quen “sinh hoạt vợ chồng” sau more »
Cân bằng hàm lượng cholesterol hợp lý
Theo các chuyên gia y tế, một trong những nguyên nhân gây xơ vữa, tắc mạch máu là do sự tiến triển âm thầm của rối loạn mỡ máu (cholesterol cao). Một năm sau cái chết của đồng nghiệp, anh N.M.C (ngụ quận 10, TP HCM) vẫn không thể quên thời khắc người bạn anh more »
Trầm cảm – mối nguy hiểm cho sức khỏe
Bệnh trầm cảm là một biểu hiện của bệnh tâm thần. Bệnh có thể gặp ở bất kì đối tượng nào. Những người thường xuyên gặp áp lực trong cuộc sống, công việc mà không thể giải tỏa thường có nguy cơ rơi vào trạng thái trầm cảm cao. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn có thể more »
Lưu ý khi dùng vitamin và thực phẩm chức năng
Một nghiên cứu của Đại học California thực hiện trong năm 2007 cho thấy có 8 trong số 9 loại thuốc phổ biến từ tảo biển có sự hiện diện của thạch tín và các chất độc hại khác. Trong tiết trời giao mùa này, nhiều người đã mua các loại vitamin bổ sung dinh more »
Dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh tật
Thật ngẫu nhiên là nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người lại mang đến những lợi ích về sức khỏe tích cực cho các bộ phận đó. Cà rốt: Tốt cho mắt Cà rốt chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như beta – more »
Đột quỵ – căn bệnh nguy hiểm
Các bệnh nhân mắc các chứng bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, cholesterol máu tăng cao, một số bệnh về tim mạch… hút thuốc lá, nghiện rượu, rối loạn chức năng đông máu, béo phì, ít vận động, cũng có thể dẫn tới đột quỵ. Đột quỵ não là một more »
Cảnh báo các dấu hiệu đột quỵ
Nếu bạn bị chóng mặt, buồn nôn hoặc gặp khó khăn về đi lại thì bạn có thể nghĩ rằng mình bị say, song thực tế đó có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Khó nhìn hoặc nhìn mờ Đột quỵ có thể gây tình trạng nhìn đôi, nhìn mờ hoặc mất thị lực more »
