đau nhức
6 cách ngăn ngừa viêm khớp gối
Người bị viêm khớp gối có thể áp dụng các cách vận động sau để làm giảm triệu chứng đau nhức, kiểm soát sự phát triển bệnh tình. 1. Đi bộ chậm Nếu bạn bị viêm khớp gối nặng, để có thể áp dụng phương pháp này, trước tiên bạn nên làm giảm đau khớp, more »
Chứng đau mỏi cơ thể
Đau mỏi cơ bắp vai gáy làm cho bạn mệt mỏi, ăn ngủ kém dẫn đến suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, thời tiết lạnh thì chứng nhức mỏi có xu hướng tăng. Vì sao bạn bị đau mỏi cơ thể? Có thể more »
Cách khống chế các cơn đau không cần dùng thuốc
Tình trạng đau nhức mãn tính sẽ trở nên nặng nề hơn khi thời tiết lạnh dần. Để kiểm soát cơn đau nhanh và hiệu quả, thuốc giảm đau được xem là lựa chọn lý tưởng nhất. Tuy nhiên, việc lệ thuộc vào thuốc giảm đau có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khó more »
4 thói quen xấu gây đau nhức cổ
Nếu không muốn cổ mình đau nhức, hãy lập tức chấm dứt 4 thói quen xấu sau: 1. Quay điều hòa, quạt vào gáy Thốc điều hòa hay quạt vào thẳng gáy có thể giúp bạn giải tỏa nhanh cơn nóng bức nhưng chúng khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Khi vùng gáy, cổ more »
Bài thuốc chữa cơ thể mệt mỏi, đau nhức
Theo quan niệm y học cổ truyền chứng đau người, nhức mỏi cơ thể là bởi huyết không thông, khí không hành. Bộ phận hay bị nhức mỏi là vai, cơ bắp, tứ chi, lưng, khớp xương… người già, phụ nữ sau sinh, người có cơ thể gầy yếu,… thường mắc. Ngoài ra, những người more »
Bài thuốc hỗ trợ điều trị phong thấp
Theo y học cổ truyền bệnh phong thấp là do cơ thể yếu đuối bị “Phong, Hàn, Thấp, Nhiệt” thừa cơ xâm nhập kinh lộ, cơ nhục, khớp xương, làm tổn thương huyết mạch và tâm, đưa đến đau nhức, nặng nề, tê bại trong cơ thể, các khớp xương tay chân, sưng đỏ… bệnh more »
Bài thuốc dân gian từ cây đinh lăng chữa đau nhức
Đinh lăng gai hay còn được gọi là cây cuồng, đơn châu chấu, rau gai, cẩm giàng… Đây là loại cây nhỏ, cao 1-2m, có thân mảnh, nhiều gai. Cành mọc lòa xòa. Lá, kép lông chim, nhẵn hai mặt, nhưng trên gân có những gai nhỏ như sợi tơ. Hoa nhỏ, màu lục, vàng more »
Trị đau răng hiệu quả nhờ thiên nhiên
Khi đau răng, bạn nhất thiết phải đến nha sĩ để khám và điều trị. Nếu vì lý do nào đó chưa kịp đến bác sĩ, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách dùng một số vị thuốc dân gian như hoa cúc áo, cành giao, hạt na. Trong trường hợp đau more »
Táo mèo điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa
Táo mèo có vị chua ngọt, tính hơi ấm, quy kinh can, tì, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hóa tích, giúp tiêu hóa do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em more »
Ăn sơ ri phòng bệnh gút hiệu quả
Chỉ với 6-8 quả sơ ri mỗi ngày, bạn đã có thể phòng ngừa được bệnh gút, thật hiệu quả đúng không nào ? Gút là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng axit uric máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại các khớp gây viêm khớp với những more »
5 loại đậu tốt cho sức khỏe
Đậu đỏ tăng cường làm lành các cơ tổn thương, đẩy mạnh hệ miễn dịch cùng chất chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các thực phẩm khác Để cơ thể linh hoạt, thon gọn, cơ thể bạn cần được cung cấp protein, chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa và carbs duy more »
