đau nhức cơ bắp
3 bài tập đơn giản giúp phòng ngừa đau lưng
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương cũng như các chứng bệnh đau lưng thường gặp. Xã hội càng hiện đại thì đau lưng lại trở thành một bệnh more »
5 căn bệnh “rình rập” dân văn phòng
Chị em văn phòng ngồi nhiều, ít vận động sẽ rất dễ gặp các bệnh về cổ tử cung, đau vùng thắt lưng, xương cụt và nhức mỏi cơ. 1. Spondylosis cổ tử cung (chứng thoái hóa khớp ở cổ tử cung) Lý do: Nguyên nhân gốc rễ của spondylosis cổ tử cung là do more »
Cách chăm sóc trẻ khi bị sốt xuất huyết
Bệnh nhi thường khởi phát bệnh với sốt cao đột ngột, trước đó trẻ hoàn toàn khỏe mạnh 1. Dấu hiệu nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết Bệnh nhi thường khởi phát bệnh với sốt cao đột ngột, trước đó trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, thời gian sốt từ 2 – 7 ngày, kèm more »
4 mẹo đơn giản giúp bạn bớt đau nhức
Cơ thể bạn đau nhức, mệt mỏi khó chịu. Bạn hãy thử 4 cách đơn giản sau để nhanh chóng xua tan chúng. 1. Tắm nước ấm Nước ấm giúp bạn xoa dịu những cơn đau mỏi ở cơ bắp. Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm với vòi hoa sen. Nước more »
Stress kéo dài gây 7 căn bệnh nguy hiểm
Streess là hiện tượng cơ thể phản ứng trước những áp lực cuộc sống, khó khăn trong công việc. stress là một phần không thể thiếu của cuộc sống và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ là mối nguy hại đáng để bạn chú more »
