dầu cá
Dầu cá – ‘Thần dược’ dành cho đôi mắt
Thành phần được tìm thấy trong dầu cá giúp tăng cường sức sống cho các tế bào quan trọng đối với thị lực của chúng ta. Theo Dailymail, một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều cá hồi, cá mòi và cá thu sẽ bảo vệ mắt khỏi bị giảm thị lực. Thành phần được more »
Con sinh ra ít bị suyễn nhờ mẹ có bầu sử dụng dầu cá
Kết quả cho thấy tỉ lệ bệnh đường thở ở trẻ con của các bà mẹ dùng dầu cá là 17% trong khi tỉ lệ này ở nhóm bên kia là 24%. Trẻ có mẹ dùng dầu cá cũng ít bị viêm phế quản, viêm phổi và bệnh nhiễm trùng đường thở khác so với more »
Ăn cá và uống dầu cá, cái nào tốt hơn?
Các tiêu chí để so sánh giữa việc ăn cá và uống viên dầu cá bao gồm: thành phần dinh dưỡng, sự hấp thu các chất dinh dưỡng, hiệu quả, giá cả và yếu tố môi trường. Dầu cá đang ngày càng trở lên phổ biến và thông dụng hơn trong một vài năm gần more »
Dầu cá cung cấp cho cơ thể những chất và vitamin nào?
Dầu cá có nhiều trong cá biển như cá trích, cá thu, cá hồi. Dầu cá là nguồn cung cấp omega-3 (EPA và DHA) và vitamin A, vitamin D (có nhiều trong dầu gan cá). Dầu cá được lấy từ đâu? Dầu cá có nhiều trong cá biển như cá trích, cá thu, cá hồi. more »
Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ
Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp…, nên họ có nguy cơ cao thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Điều này làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sức khỏe tuổi sinh sản more »
Lợi ích bất ngờ dầu cá mang lại cho sức khỏe
Trước những lợi ích bất ngờ mà dầu cá mang lại cho sức khỏe, điều tất yếu là gia đình nào cũng cần có trong nhà! Dầu cá đã được chứng minh là có khả năng phòng các bệnh tim mạch. Trong những năm qua, đã có nhiều nghiên cứu của các tác giả trên more »
Các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng gây tăng cân
Ngày nay, ngoài thực phẩm, nhiều người cũng rất chú trọng đến các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, chất bổ để cải thiện sức khỏe. Theo khảo sát, chừng 70% phụ nữ và 50% nam giới dùng ít nhất 1 loại thuốc bổ sung chất mỗi ngày. Nhưng trong các loại thuốc more »
Các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng gây tăng cân
Ngày nay, ngoài thực phẩm, nhiều người cũng rất chú trọng đến các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, chất bổ để cải thiện sức khỏe. Theo khảo sát, chừng 70% phụ nữ và 50% nam giới dùng ít nhất 1 loại thuốc bổ sung chất mỗi ngày. Nhưng trong các loại thuốc more »
Bổ sung vitamin A đúng cách cho bé
Vitamin A được tìm thấy trong các sản phẩm sữa và dầu cá, nó có tên retinol. Vitamin A cũng được tìm thấy trong gan động vật. Tại sao vitamin A quan trọng đối với bé? Vitamin A giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và duy trì thị lực tốt. Có 2 hình thức more »
Bị hen phế quản ăn uống như thế nào?
Hen phế quản là loại bệnh liên quan đến các yếu tố gây dị ứng từ môi trường như khói, bụi, sơn, phấn hoa, thức ăn… Người bị bệnh thường khó thở, thở gấp, các cơn cấp gây co thắt, không thở được…nếu không có thuốc kịp thời rất dễ dẫn đến tử vong. Để more »
Tác dụng của dầu cá
Nếu sử dụng dầu cá thường xuyên, trí nhớ của bạn được cải thiện đáng kể và tăng khả năng phán đoán, tập trung ở người lớn tuổi. Dầu cá còn giúp chống lại chứng trầm cảm, rối loạn tâm thần lưỡng cực và xoa dịu các triệu chứng liên quan đến tâm lý. Dầu more »
Lưu ý khi dùng nhiều thuốc bổ
Dùng vitamin D liều cao, cùng với một loại thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến canxi dư thừa trong cơ thể, có thể gây ra vấn đề về thận như sỏi thận. Đôi khi bạn kết hợp thuốc hoặc thảo dược để tăng cường sức khỏe nhưng nếu không cẩn thận, việc kết hợp more »
