cột sống

Đau dây thần kinh liên sườn – Đâu là thủ phạm ?

Đau dây thần kinh liên sườn sẽ gây ra những cơn đau dai dẳng, liên tục suốt ngày đêm. Điều này khiến cho tinh thần người bệnh luôn mệt mỏi, khó tập trung dẫn đến năng suất lao động giảm sút. Người bệnh đau dây thần kinh liên sườn còn thường xuyên bị khó ngủ, more »

Những triệu chứng đặc trưng của đau thần kinh tọa thường gặp nhất

Với chứng đau thần kinh tọa trên, người bệnh thường thấy đau từ đầu gối trở lên lại, trong khi đau thần kinh tọa dưới lại chạy xuống tận mắt cá ngoài của bàn chân. Đau thần kinh tọa là căn bệnh thường gặp bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, đối tượng thường gặp là more »

Đau cột sống cổ đang ngày càng trẻ hóa là do những thói quen xấu này

Thường gặp ở những người làm việc văn phòng. Ghế ngồi ở văn phòng đôi khi không tuân theo đường cong “tự nhiên” của cột sống, do thiếu sự “hỗ trợ” vùng thắt lưng và cánh tay. Điều này gây ảnh hưởng đến phần cổ và dần dần tạo thành đường cong hình chữ “C” more »

Nguyên nhân và cách trị bệnh gai cột sống

Gai cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian, tuổi tác nên rất khó tránh khỏi. Tuy nhiên nhiều người có gai cột sống nhưng không đau và khỏe mạnh nhờ họ có chế độ dinh dưỡng hợp lý, biết giữ cho cột sống khỏe. Gai cột sống là một more »

6 động tác thể dục giúp cột sống khỏe mạnh

6 động tác thể dục dưới đây ngoài tác dụng giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc. Động tác 1: Ngồi thẳng, hai tay đặt trên sàn, ép một quả bóng vào giữa 2 chân (A). Nâng đầu gối lên để cẳng more »

Giảm đau lưng cấp với 1 số giải pháp đơn giản

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng như do tư thế, do cơ thể bị loãng xương, viêm khớp… bao gồm cả chứng viêm đốt sống cứng liền khớp (AS – ankylosing spondylitis. Đau lưng có thể gây tàn tật, khó vận động, di chuyển và kém linh hoạt. Nếu chứng đau lưng của bạn more »

3 bài tập đơn giản giúp phòng ngừa đau lưng

Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương cũng như các chứng bệnh đau lưng thường gặp. Xã hội càng hiện đại thì đau lưng lại trở thành một bệnh more »

Cách khắc phục chứng đau thần kinh tọa

Với một số người đau thần kinh tọa có thể được điều trị dễ dàng. Nhưng với một số người khác, bệnh đòi hỏi sự kiên nhẫn và sức chịu đựng. Vậy có cách gì để khắc phục? Tình trạng chèn ép hoặc kích thích dây thần kinh hông to (dây thần kinh dài nhất more »

Những hành động của mẹ sẽ khiến bé gù lưng, cong vẹo cột sống

Xương sống của trẻ nhỏ mong manh và dễ tổn thương. Nếu không cẩn thận, mẹ rất dễ khiến bé gù lưng, cong vẹo cột sống. Khi nuôi con, không ít phụ huynh chỉ chăm chăm quan tâm đến chiều cao, cân nặng của bé mà quên mất cột sống cũng là yếu tố cần more »

Tư thế ngồi giúp bảo vệ lưng

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta làm nhiều hoạt động ở tư thế ngồi và có khi trong một giai đoạn dài, điều đó có thể dẫn tới mỏi hoặc đau, nhất là ở lưng. Tư thế ngồi mang lại một sự ổn định lớn nhờ có nhiều điểm tựa phân bổ trên trọng lượng more »

Các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 – 60, nam mắc nhiều hơn nữ. Mang vác và lao động nặng ở tư thế sai, các động tác thay đổi tư thế đột ngột, gò bó, rung xóc, chấn thương,… là yếu tố thường xuyên more »

Đau lưng – triệu chứng của nhiều bệnh

Đau lưng là triệu chứng rất thường gặp trong khi khám các bệnh chung, trong đó 80% đau lưng không rõ nguyên nhân, phần lớn các đau lưng kéo dài dưới 2 tuần. 90% số đau lưng được chữa có kết quả. Đau lưng là triệu chứng gặp trong rất nhiều bệnh: – Thoát vị more »

Hotline 24H Mua Hang Online