cholesterol
Những dấu hiệu mới cảnh báo cơn đau tim
Cholesterol giãn nở về kích thước giống như tinh thể nước đá và nước. Điều đó làm tăng cholesterol bên trong thành động mạch có thể phá vỡ thành mạch và chặn dòng chảy của máu, gây ra cơn đau tim. Theo Independent, một nhóm nhà khoa học và các chuyên gia y khoa tại more »
Bí quyết giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ
Ăn bữa sáng giàu chất xơ. Ăn bữa sáng giàu chất xơ có thể giảm được cholesterol và do đó ngăn chặn được bệnh tim và đột quỵ. Khi tuổi tác tăng lên, chúng ta dễ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hơn nếu không có lối sống lành mạnh. Những chứng more »
Những ảnh hưởng sức khỏe của bệnh béo phì
Khả năng dẫn đến đột quỵ ở người béo phì cũng cao hơn nhiều lần người binh thường. Người có BMI lớn hơn 30 dễ bị tử vong do bệnh tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch. Những người béo phì mức độ thấp cũng phải cẩn trọng nếu có thêm các yếu more »
Phòng chống tăng huyết áp hiệu quả với giấm
Các bài giấm thuốc nêu trên được dùng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tăng huyết áp. Sở dĩ có được công dụng này là vì acid nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi more »
Những ai nên nói không với trứng?
Mặc dù trứng có nhiều ưu điểm: giàu dinh dưỡng, dễ ăn, dễ chế biến và tương đối lành tính. Nhưng không vì thể ăn một cách tùy tiện. Trong trứng còn chứa nhiều choline, một dưỡng chất thúc đẩy hoạt động của não và cải thiện trí nhớ. Vì vậy trứng rất tốt cho more »
Ăn trứng hàng ngày tốt hay không?
Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ăn trứng hàng ngày: Tăng cường miễn dịch Trứng chứa selen giúp tăng cường miễn dịch. Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp bạn chống lại virus và các nhiễm trùng. Điều chỉnh cholesterol Trứng chứa chất béo tốt giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi more »
Liệu pháp tự nhiên giúp giảm cholesterol hiệu quả
Bạn hãy tham khảo những liệu pháp tự nhiên dưới đây để giảm cholesterol hiệu quả: Bạc hà Bạc hà là một trong những liệu pháp giúp giảm cholesterol xấu. Bạc hà hỗ trợ loại bỏ cholesterol tích tụ trong động mạch. Bạn hãy nhai vài lá bạc hà mỗi ngày để giảm cholesterol xấu. Cần more »
Dùng chất béo đúng cách để cơ thể khỏe mạnh
Chất béo trong cơ thể mỗi người giữ một vai trò quan trọng. Chất béo là một chất thiết yếu, tham gia vào cấu trúc cơ thể, có mặt ở màng tế bào và các màng nội quan của tế bào như nhân và ti thể, vì vậy đóng vai trò quan trọng trong các more »
Mỡ máu cao gây hại gì cho sức khỏe?
Mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất là ở người đã mang sẵn một số bệnh mạn tính về tim mạch, gan, thậm chí gây nguy hiểm. Mỡ máu more »
Bị bệnh tim có nên ăn trứng?
Trứng thường được coi là lành mạnh và là nguồn protein phong phú nên được khuyến nghị đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Nhưng với những bệnh nhân tim hoặc những người có nguy cơ bị bệnh tim, việc ăn trứng luôn là một chủ đề gây tranh cãi. Trong khi lòng đỏ trứng more »
Thực phẩm giúp làm giảm cholesterol máu
Các loại thực phẩm khác nhau làm giảm lượng cholesterol trong nhiều cách khác nhau. Một số cung cấp chất xơ hòa tan, kết gắn với cholesterol và tiền chất của nó trong hệ thống tiêu hóa và kéo chúng ra khỏi cơ thể trước khi được hấp thu vào máu và lưu thông trong more »
Các loại bệnh phụ nữ trên 70 cần khám
Đối với nhóm phụ nữ trên 70, ít nhất 5 năm nên đi kiểm tra cholesterol một lần. Xét nghiệm cholesterol nhằm biết hai chỉ số về là cholesterol và triglycerides có trong máu. 1. Bệnh cao huyết áp Cao huyết áp là căn bệnh tiến triển tỷ lệ thuận với độ tuổi, tuổi càng more »
