chế độ ăn cho người bị tiểu đường
Những liệu pháp đơn giản cho 7 vấn đề sức khỏe
Hãy thêm bắp cải và cám lúa mì vào thực đơn của bạn. Cả hai thực phẩm này được cho là giúp phòng ngừa ung thư vú. Ngoài ra, chúng còn giúp kiểm soát nồng độ estrogen trong cơ thể. Thay vì dùng thuốc, bạn hãy thử những liệu pháp tự nhiên đơn giản dưới more »
22 điều không nên làm ở trên giường
Nhiều người chẳng hiểu vô tình hay cố ý đã nhanh chóng dập tắt ham muốn yêu đương của đối tác ngay ở màn khởi động. Với vài câu nói hoặc cử chỉ sỗ sàng họ nhanh chóng trở thành người tình hạng bét trong mắt người kia. ảnh minh họa Thefrisky đưa ra 22 lỗi more »
Nam giới ngủ gối càng cao, ham muốn “yêu” sẽ càng giảm
Các nhà nghiên cứu của Nhật cũng đưa ra lời khuyên, đàn ông nên chọn gối có độ cao vừa phải, cao đúng một lóng tay là thích hợp nhất. Ngoài ra nêm nằm ngửa khi ngủ, thả lỏng hai chân, tránh cong hay gập chân. Một nghiên cứu mới đây cho thấy kích thước more »
Những lý do bạn nên giữ tư thế thẳng người
Nếu duy trì được thói quen thẳng người, các cơ quang vùng eo lưng, đặc biệt là lưng dưới có nhiều cơ thể hội hoạt động hơn và hỗ trợ cột sống tốt hơn. Nhờ đó, sự liên kết giữa các cơ tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ đau cơ và bạn cũng giảm được tình more »
