cẩm nang sức khỏe
3 thói quen xấu hủy hoại sức khỏe từng ngày
Bệnh gút hay còn gọi là bệnh gout, là một loại viêm khớp đột ngột gây sưng đỏ và đau ở các khớp. Bệnh xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu gây ra tình trạng viêm ở khớp. Lý do khiến cho căn bệnh này ngày càng trẻ hóa ngoài các yếu tố more »
Ăn trứng mỗi ngày với trẻ nhỏ có tốt hay không
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao. Nếu biết cách chế biến, tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%. Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự more »
Buồng trứng đa nang và nguy cơ dẫn đến hiếm muộn
Hai lý do thường gặp ở người bị hội chứng buồng trứng đa nang đi khám là rối loạn kinh nguyệt và hiếm muộn. Đồng thời, một số yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ bị BTĐN như: Mất cân bằng hormon buồng trứng, buồng trứng sản sinh ra quá nhiều nội more »
5 bài tập bổ trợ hiệu quả cho người bị đau mãn tính
Khi đau ốm nhiều người thường bỏ đi thói quen tập thể dục. Tuy nhiên đây lại không phải là một quyết định đúng. Tập thể dục có thể giúp giảm đau và cải thiện cuộc sống và dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn. Bơi Bơi là một hình thức tập more »
Theo Y học phương Đông, đàn ông “mãn kinh” nên ăn gì?
Để làm chậm quá trình “mãn kinh” ở nam giới, các biện pháp của y học phương Đông rất phong phú như dùng thuốc, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh…, trong đó có một phương thức khá đơn giản và độc đáo là lựa chọn và sử dụng các thực phẩm more »
Mẹ bầu dễ bị tăng nguy cơ sinh non khi mang thai vào lúc thời tiết cực đoan
Trong nghiên cứu của TS. Pauline Mendola và cộng sự tại Viện Y tế Quốc gia (NIH), trong 6 năm họ đã phân tích hồ sơ y tế của 223.375 phụ nữ mang thai từ 12 trung tâm y tế trên khắp Hoa Kỳ, đã cho biết thêm một yếu tố nữa ảnh hưởng lớn more »
Những nguyên do dẫn đến triệu chứng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ
Nguyên nhân khiến phụ nữ thờ ơ với sex chủ yếu là do tâm lý và một phần do nội tiết tố và sức khỏe gây nên. Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh con cũng rơi vào cảnh không còn thấy hứng thú với chuyện chăn gối dù trước đó rất sung mãn. Tình more »
Cấm cầu thủ ‘yêu’ trước trận đấu là đúng hay sai qua phân tích bất ngờ sau đây!
Quan điểm cấm ‘yêu’ trước trận đấu từng được nhiều người tán thành vì cho rằng, phải làm như vậy để đảm bảo đủ sức khỏe và ý chí chiến đấu. Điều này ở mỗi nơi lại có những quan điểm khác nhau, có nơi không những không cấm, mà còn ủng hộ các vận more »
Làm gì để tránh thâm thâm mắt trong suốt mùa World Cup?
Sức nóng của World Cup đang dần lan tỏa khắp mọi ngõ ngách phố phường. Do sự chênh lệch về múi giờ nên có một sự thật đáng buồn là để đồng hành cùng World Cup năm nay, bạn sẽ phải hi sinh rất nhiều giấc ngủ của mình. Điều đó có thể không ảnh more »
Đừng vấp phải 5 thói quen ăn uống này nếu bạn muốn sống thọ
Năm thói quen xấu dưới đây vô tình lấy đi một nửa tuổi thọ của bạn. 1. Thích ăn cơm từ gạo trắng Nhiều người có thói quen gạo phải thật trắng mới là gạo sạch. Thế nhưng có thể bạn chưa biết, lớp vỏ cám ở quanh hạt gạo chứa rất nhiều xenlulo, có more »
