cải thiện chức năng não
Khám phá những công dụng tuyệt vời của nước quế
Theo các chuyên gia sức khỏe trên boldsky, uống nước quế hằng ngày có vô số lợi ích sức khỏe. Quế không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Ngoài các lợi ích sức khỏe mà quế cung cấp, nó cũng rất hữu ích trong điều trị cho sức khỏe more »
Thực phẩm giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo
Hãy cải thiện tâm trạng của mình bằng cách đơn giản là ăn một quả chuối. Những chất có trong chuối như vitamin B6, khoáng chất hay trytophan giúp tăng nồng độ serotonin. 1. Quả mọng Đây là cách gọi chung của các loại quả như nho, dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi… more »
