cải bắp
Cải bắp phòng ngừa ung thư
Bên cạnh đó, có một số loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư vú. Cải bắp là một trong những loại thực phẩm này. Dưới đây là một số đặc tính khiến cải bắp có tác dụng ngăn ngừa ung thư. 1.Giàu chất chống oxy hóa Cải bắp chứa nhiều chất chống oxy more »
Rau quả giúp giảm béo
Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. Song cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như: nho more »
Những người không nên ăn rau cải
Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Rau cải có nhiều loại, chẳng hạn như: cải xanh, cải ngọt, cải bắp, cải xoong, cải thảo, cải chít, củ cải, cải cúc… Trong đông y, tất cả các more »
Khám phá công dụng tuyệt vời của anh em nhà Cải
Các loại rau cải là loại rau được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng có nhiều loại rau cải mà bạn chưa biết hết giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mỗi loại cải. Cải thảo Cải thảo có vị ngọt, tính mát, có tác dụng hạ khí, more »
