cách tăng chiều cao
Thực phẩm tốt giúp tăng chiều cao hiệu quả
Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa. Bạn có biết rằng hầu hết chúng ta không đạt được chiều cao tối đa chúng ta có thể? Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo more »
Tăng chiều cao không khó dù đã qua tuổi dậy thì
Chú ý “nắn” tư thế khi đi, đứng, ngồi của trẻ sẽ giúp chiều cao phát triển. Cơ thể không chỉ phát triển không cân đối mà sự phát triển chiều cao sẽ bị hạn chế khi trẻ ngồi với tư thế cong lưng, lệch vẹo hay đi khom người… Duy trì bữa sáng lành more »
5 cách giúp tăng chiều cao sau tuổi dậy thì
Những bài tập thể dục sau sẽ dễ dàng giúp bạn cao thêm một cách hoàn toàn tự nhiên nhất. Hãy nhớ, tập luyện đúng cách và thường xuyên là liệu pháp tốt nhất để có 1 chiều cao như ý. 1. Đứng treo người Đây là một bài tập kéo dài đơn giản nhưng more »
