cá trích
Những loại cá rất quen thuộc và chứa chất dinh dưỡng nhiều vô kể
Nhận diện 4 loại cá vừa ngon vừa rẻ lại bổ gấp 10 nhân sâm, cực tốt cho não và tim Cá chim Cá chim là loại thực phẩm dễ chế biến, có thể rán, sốt, nấu canh, kho hoặc hấp… Từ cá chim, nhân dân ta chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, phổ more »
Người bệnh gút nên kiêng những thực phẩm này
Bệnh có thể tấn công bàn chân, mắt cá chân, đầu gối và tay. Mỗi đợt lên cơn đau cấp có thể kéo dài vài ngày, thậm chí vài tháng. Nam giới và những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả. Gút là một dạng viêm khớp rất phức tạp, gây more »
Những lợi ích tuyệt vời mà hải sản mang lại cho sức khỏe
Cải thiện làn da, giữ cho răng và xương chắc khỏe,… đó là những lợi ích tuyệt vời mà hải sản mang lại cho chúng ta. Dưới đây là những loại hải sản hàng đầu bạn nên biết. Tôm chứa nhiều đồng, selen và vitamin E. Cua rất giàu protein và các chất dinh dưỡng. more »
Món ăn ngon, bài thuốc hay từ cá trích
Từ lâu, các bà nội trợ, đầu bếp nhà hàng chế biến cá trích thành nhiều món ăn ngon như làm gỏi, sốt cà, nấu thịt gà, sườn heo, kho, nướng và nhiều món khác rất có lợi cho sức khỏe. Tài liệu cho biết cá trích rất giàu protein, omega-3, vitamin A, E, D, more »
