buổi sáng

Buổi sáng nên ăn gì để tốt cho dạ dày ?

Theo các nhà dinh dưỡng, bác sĩ cho hay, đối với người bị bệnh dạ dày thì một món ăn loãng, mềm vào buổi sáng sẽ rất tốt bởi các món ăn loãng như cháo hay súp, yếu mạch sẽ dễ ăn hơn, giúp làm dịu dạ dày, giúp dạ dày hoạt động được nhẹ more »

Phụ nữ tuổi 40 nên làm gì để sống vui sống khỏe hơn ?

Các số liệu từ Văn phòng Thống kê Quốc gia Mỹ cho thấy, phụ nữ ở độ tuổi 45 hiện nay đang uống rượu nhiều gấp 2 lần mỗi ngày so với những người ở độ tuổi 20 và 30. 40 tuổi, con cái, chồng, gia đình, bố mẹ, công việc… tất cả mọi thứ more »

Những thức uống cực tốt vào mỗi buổi sáng

Sữa nghệ là loại đồ uống phù hợp cho buổi sáng. Nước nghệ có công dụng làm đẹp da, chống ung thư và giảm cholesterol trong máu rất tốt. Duy trì thói quen uống nước vào mỗi sáng sau khi thức dậy là điều rất tốt cho sức khỏe Sau đây là 8 thức uống more »

Buổi sáng cứ duy trì những thói quen này là bạn đang tàn phá lá gan mỗi ngày

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa, trao đổi chất và sản xuất những enzyme thiết yếu. Một số nhà khoa học cho rằng gan quý hơn não và tim vì chúng thực hiện những nhiệm vụ cốt yếu trong cơ thể. Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ more »

Những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin D nhất ?

Vitamin D cần thiết cho quá trình hập thụ canxi giúp phát triển xương. Vì thế thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến còi xương, suy yếu hệ thống miễn dịch dẫn đến loãng xương và yếu cơ. Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hình thành và more »

7 điều gây hại sức khỏe không nên làm khi vừa ngủ dậy

Làm thể nào để bắt đầu một buổi sáng thật hoàn hảo để bắt đầu một ngày trọn vẹn? Trước hết, khi vừa ngủ dậy bạn cần tránh làm 7 điều này. Đây là 7 sai lầm phổ biến mà không ít người đã và đang mắc phải: 1. Không kéo dài thời gian hẹn more »

Thói quen giúp bạn luôn tỉnh táo vào sớm mai

Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn. Chuẩn bị để có giấc ngủ ngon 1. Tránh uống cà phê, rượu vang và ăn sô cô la trước khi đi ngủ Bạn cần tới 4 tiếng để more »

Mẹo cho buổi sáng tràn trề năng lượng

Chỉ với những động tác đơn giản bạn cũng đã có một cơ thể tràn đầy năng lượng cho một ngày mới rồi nhé ! Bạn có thể tăng cường sức khỏe từ những việc vô cùng đơn giản sau đây:  Dùng chỉ nha khoa Chải răng bình thường sẽ chạm tới được khoảng 30% more »

Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

Nhiều người thường quên không uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Đó là thói quen gây hại cho sức khỏe. Bạn có biết nước mang lại những lợi ích gì cho cơ thể? Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nước thường xuyên sẽ giúp tẩy sạch các độc tố ra khỏi cơ more »

Ích lợi không ngờ khi uống nước chanh buổi sáng

Cách bạn bắt đầu một ngày như thế nào rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dù bạn tham gia hoạt động gì thì bạn cũng hãy cố gắng thường xuyên tiêu thụ hỗn hợp nước cốt chanh và nước ấm. Đây là loại nước uống rất tốt more »

Hotline 24H Mua Hang Online