bảo vệ tim mạch

Ăn ngô nhiều sẽ nhanh béo!

Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? Khi thời tiết chuyển dần sang lạnh thì ngô lại càng trở thành món ăn được nhiều người lựa chọn, nhất là ngô nóng. Nhưng có nguồn thông tin cho more »

Lợi và hại của một số thực phẩm thường dùng

Các loại hạt thuộc thực phẩm chất béo cao, calo cao, những người ăn thường xuyên dễ bị béo phì. Oxalat trong đó là một trong những nhân tố quan trọng gây sỏi thận.  Có hiểu rõ lợi và hại của một số thực phẩm thì bạn mới có thể quyết định sáng suốt khi more »

Chế độ ăn uống “ngũ sắc: cho người bệnh tim mạch

Mộc nhĩ đen là món ăn hàng đầu cho những người mắc bệnh động mạch vành. Mỗi ngày bạn nên ăn từ 5-10g mộc nhĩ, bởi vì trong mộc nhĩ đen chứa một lượng lớn vitamin, có hiệu quả rất tốt trong việc giảm độ nhớt máu, cũng như nồng độ cholesterol trong máu. Với more »

Duy trì tuổi trẻ bằng bí quyết ăn uống

Lão hóa là tiến trình không tránh được trong cuộc đời, mặc dù ai cũng muốn làm chậm lại. Dinh dưỡng hợp lý là một trong các biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa biến đổi và rối loạn trong các cơ quan, hệ thống cơ thể ở người lớn tuổi. Theo tiến sĩ, bác more »

Hotline 24H Mua Hang Online