ăn uống lành mạnh
Phòng ngừa ung thu vòm họng không khó, bí quyết ở đây
BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không more »
Những sai lầm hầu hết mọi người mắc phải khi ăn táo là gì
Táo là trái cây ‘vàng’ không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh. Có câu: ‘Ăn một quả táo mỗi ngày thì không phải đi bác sĩ’. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn táo mỗi ngày giúp làm giảm 35% more »
Thực phẩm nào an toàn cho người bị bệnh tăng huyết áp?
Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, thì việc duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng vì đây là bệnh có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn và lối sống. Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp Muối: Ăn nhiều muối, ion more »
Những cách giảm nguy cơ đột quỵ hiệu quả nhất
Thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn tới nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này. Theo trang Magforwomen, đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn tới nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này. 1. Kiểm tra huyết more »
Nguy cơ đột quỵ xảy ra ở người trẻ tuổi
Người ta thường nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra với người già, nhưng trong thực tế, thanh niên cũng có thể bị đột quỵ, đặc biệt với những người chơi thể thao. Người trẻ tuổi cũng có thể bị đột quỵ theo nghiên cứu các nhà khoa học. Vì vậy, bạn cùng tìm hiểu những more »
Những lời khuyên bảo vệ thị lực hiệu quả
Kiểm tra mắt định kỳ 1 lần/năm để bảo vệ thị lực và phát hiện sớm các vấn đề về mắt, đặc biệt là khi bạn có tuổi. Bạn nên tuân thủ đúng những lời khuyên để bạn luôn bảo vệ thị lực hiệu quả nhất từ những mẹo nhỏ dưới đây. Kiểm tra mắt more »
Ăn hạt tiêu sai cách dễ có nguy cơ bị ung thư
Khi tiêu thụ với số lượng bình thường, hạt tiêu rất tốt cho quá trình tiêu hóa nhưng nếu tiêu thụ với lượng lớn có thể dẫn đến đau bụng hoặc các hiệu ứng đường tiêu hóa khác. Bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa càng nên hạn chế tiêu thụ hạt tiêu. Hạt tiêu more »
Triệu chứng đầu tiên cảnh báo đột quỵ mắt
Đột quỵ mắt xảy ra khi dòng máu đến võng mạc bị tắc nghẽn do có khối đông. Không được cung cấp máu, võng mạc ngưng hoạt động. Nếu không được can thiệp kịp thời, mắt có thể bị mù vĩnh viễn. Cũng giống mọi bộ phận cơ thể khác, hoạt động của đôi mắt more »
Bí quyết để sống vui khỏe sau điều trị ung thư vú
Mặc dù khoa học vẫn chưa kết luận thái độ ảnh hưởng đến kết quả điều trị ung thư nhưng việc tìm kiếm người nào đó hay làm việc gì mình thích sẽ giúp bạn tìm được mục đích và ý nghĩa sống. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; ăn uống lành more »
Bị gan nhiễm mỡ nên ăn uống như thế nào ?
Một số người phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn chay. Tuy nhiên, thực tế thực phẩm chay sẽ làm cho cơ thể dung nạp quá ít chất béo, chất béo trong cơ thể phân giải quá nhiều không những không thể chữa trị gan nhiễm mỡ mà còn làm bệnh nặng thêm. more »
Những triệu chứng cho thấy gan đang bị hư hỏng nặng
Bệnh gan nhiễm mỡ thường đi kèm với chứng béo phì, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề về gan. Nếu phát hiện một trong số các triệu chứng dưới đây, có thể gan bạn đang bị hư hỏng. Gan không chỉ hoạt động như một bộ lọc máu cho more »
Những việc nên làm tốt cho sức khỏe sau điều trị ung thư vú
Không hút thuốc, ăn uống một cách khoa học không đồng nghĩa bạn tránh được bệnh ung thư. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa ung thư vú và thói quen lối sống không lành mạnh sẽ dẫn đến bệnh bệnh tim và tiểu đường. Tập thể dục ít more »
