ăn thiếu chất
Những chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt ở những người ăn chay
Những người ăn chay thường thiếu các acid béo omega-3 (loại DHA và EPA từ cá biển), thiếu calcium, vitamin D và B12. Calcium và vitamin D đều liên quan đến sức khỏe của xương. Hiện nay, số lượng người ăn chay càng ngày càng nhiều. Tuy nhiên, việc ăn chay dễ dẫn đến việc more »
Bạn có đang nhanh già ?
Là con gái chắc hẳn không ai muốn mình nhanh già và bị tàn phai nhan sắc vì vậy là con gái bạn cần phải chuẩn bị cho mình những bí quyết làm đẹp để tránh tình trạng già nhanh chóng. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến cho bạn gái nhanh già để more »
