ăn sáng

Bạn sẽ không thể coi thường bữa sáng nếu biết những tác hại này

Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày: Ai có thói quen này nên xem ngay! Nhóm nghiên cứu từ Trung tâm Tiểu đường Đức (Düsseldorf, Đức) đã xem xét tác động của thói quen ăn uống lên bệnh tiểu đường thông qua hồ sơ của 96.000 người. Họ phát hiện ra rằng more »

Buổi sáng nên ăn gì để tốt cho dạ dày ?

Theo các nhà dinh dưỡng, bác sĩ cho hay, đối với người bị bệnh dạ dày thì một món ăn loãng, mềm vào buổi sáng sẽ rất tốt bởi các món ăn loãng như cháo hay súp, yếu mạch sẽ dễ ăn hơn, giúp làm dịu dạ dày, giúp dạ dày hoạt động được nhẹ more »

Ăn sáng bằng bánh mì thường xuyên sẽ gây ra tác hại gì ?

Ăn sáng bằng bánh mì vừa tiện lợi, tiết kiệm thời gian chế biến và không kém phần ngon miệng. Chính vì thế, bánh mì từ bao giờ đã trở thành món “khoái khẩu” của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải cái gì “quá” cũng tốt. Nhờ ngon miệng và tiện lợi mà từ more »

Thay bữa sáng bằng 1 tách cà phê dạ dày của bạn sẽ hỏng nhanh thôi

Theo như những người nghiện cà phê cho biết, buổi sáng chỉ cần 1 ly cà phê là họ đã cảm thấy no bụng cũng như vô cùng tỉnh táo để bắt đầu ngày mới. Nhưng đây là điều vô cùng sai lầm, có thể gây ảnh hưởng sâu đến sức khỏe mà khi phát more »

Ăn sáng sai cách khiến sức khỏe của bạn suy yếu

Ăn sáng sai cách là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn suy yếu dần. Dư thừa chất dinh dưỡng trong bữa sáng Ngày càng có nhiều người nhận ra sự quan trọng của bữa sáng nên “ưu tiên” chú trọng thái quá cho bữa sáng bằng những thực phẩm giàu protein, more »

Cách tự nhiên giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố. Đặc biệt khi thời tiết trở lạnh làm cho chúng ta lười nhác ngủ vùi cùng với việc ăn more »

Sai lầm khi ăn sáng nhiều người mắc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Ăn sáng không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều người mắc ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Ăn sáng quá sớm Vào ban đêm, hầu hết các cơ quan trong cơ thể của chúng ta đều ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Trong khi đó, hệ tiêu hóa cần tiêu hóa more »

Món ăn buổi sáng tốt hơn cả uống thuốc bổ

Theo các chuyên gia, không phải mọi bữa sáng đều được tạo ra như nhau. Ngay cả khi bạn đang ăn thứ gì đó dường như tốt cho sức khỏe vào bữa sáng, nhưng thực tế có thể nó không cung cấp lượng năng lượng thích hợp như bạn tưởng. Một bữa sáng đúng khoa more »

Món ăn buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Món hễ ăn vào buổi sáng là cân nặng giảm tới chóng mặt – bạn nào muốn eo thon, dáng chuẩn hãy bỏ túi ngay! Nhiều người vẫn thường nhịn ăn để giảm cân và bữa ăn sáng đã được hy sinh nhưng như vậy là hoàn toàn sai lầm. Việc không ăn bữa sáng không more »

Sai lầm khi ăn sáng bạn cần bỏ gấp

Bạn hãy bỏ ngay những thói quen khi ăn sáng dưới đây để không gây hại cho sức khỏe. Không ăn sáng hoặc ăn quá ít Ăn sáng không đúng cách cực kì hại cho sức khỏe. Vội vã vì dậy muộn và đi làm, đi học dễ khiến bạn bỏ bữa sáng. Bữa sáng more »

Sai lầm phổ biến của cha mẹ khiến con ốm triền miên

Dưới đây là những sai lầm hết sức phổ biến của cha mẹ khiến con ốm triền miên. Dùng kháng sinh ngay khi thấy con ốm Các mẹ hãy chăm con đúng cách để trẻ luôn khỏe mạnh. Có lẽ đây không phải là sai lầm của một cá nhân, mà hầu như bà mẹ nào more »

Thực phẩm ăn sáng thường xuyên khiến bạn dễ chết sớm

Nếu bạn không muốn bị ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng thì tuyệt đối không ăn sáng bằng thực phẩm dưới đây. Các loại trái cây Dù thế nào đi nữa bạn cũng không nên ăn trái cây vào buổi sáng. Vào buổi sáng, cơ thể bạn cần natri để giúp hạ huyết áp more »

Hotline 24H Mua Hang Online