ăn gì giảm béo

Rau quả giúp giảm béo

Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. Song cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như: nho more »

Top các thực phẩm càng ăn vòng 2 càng nhỏ

Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước. Trà lá sen – vỏ quất Trà lá sen – vỏ quất có tác dụng giảm mỡ, giảm béoVật liệu: quất bì 10g, hà diệp (lá more »

Hotline 24H Mua Hang Online