ăn chậm

Ăn nhanh hay ăn chậm, ăn như thế nào mới đúng?

Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe. Nếu bạn có thói quen ăn nhanh, bạn cần biết thói quen này có thể gây ra những ảnh hưởng dưới đây: Khó tiêu Theo một nghiên cứu gần đây, more »

Ăn theo chế độ để trẻ đẹp như phụ nữ Nhật

Một trong những chế độ ăn uống lành mạnh của người Nhật Bản là ăn nhiều loại rau xanh và trái cây tươi. Chất chống oxy hóa trong các loại thực phẩm này không chỉ giúp phụ nữ Nhật có làn da đẹp mà còn giúp họ tránh xa bệnh béo phì, tiểu đường và more »

Hotline 24H Mua Hang Online