7 thói quen thể dục không tốt

7 thói quen tập thể thao khiến bạn chán nản

Nếu bạn cảm thấy mệt trong suốt buổi tập thì bạn nên nạp năng lượng trước. Ăn một bữa quà vặt 45 phút trước khi tập có thể cho bạn nhiều năng lượng và giúp bạn bỏ qua món nước tăng lực.  1. Máy đi bộ Tôi không phải là tay hâm mộ máy đi more »

Hotline 24H Mua Hang Online