3 tháng giữa thai kỳ
Những việc mẹ cần làm trong 3 tháng giữa thai kỳ
Xét nghiệm nước tiểu để phát hiện sớm tiền sản giật, nhiễm trùng tiểu, cần tiêm phòng uốn ván, test dung nạp đường trong 3 tháng giữa thai kỳ. Ths.BS trong 3 tháng giữa thai kỳ, tức thai nhi từ 14 đến 27 tuần tuổi, da và các tuyến trong da của em bé hoàn more »
3 tháng giữa thai kỳ mẹ bầu nên và không nên ăn gì?
Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu nên ăn những thức ăn có chứa Vitamin phong phú như: xương sườn, lòng đỏ trứng gà, cà rốt, các loại ngũ cốc, lạc, các loại sữa, tôm, các loại rau tươi, hoa quả. Ăn thức ăn giàu protein Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu nên more »
Những lưu ý cho mẹ bầu khi đi bộ trong thai kỳ
Đi bộ là một trong ít những hoạt động an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt chín tháng thai kì. Đây còn được đánh giá là bài tập tim mạch tốt nhất cho phụ nữ mang thai, mang lại sự dẻo dai cho đầu gối, mắt cá chân, giúp mẹ more »
Những tư thế yoga giúp mẹ bầu thoải mái trong thai kỳ
Trong những tháng đầu của thai kì, bạn có thể sẽ không có nhiều hạn chế trong việc tập luyện nhưng nhớ làm theo quy tắc cơ bản nhất của tập thể dục an toàn khi mang thai đó là uống nhiều nước trước, trong và cả sau khi tập để giữ cân bằng cho more »
