Đẹp hơn nhờ thực phẩm quê nhà
Mướp rất giàu vitamin B và C, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành melanin, làm chậm tiến trình lão hóa và điều trị mụn rất hiệu quả. Không cần quá tốn kém tiền bạc, chính những loại thực phẩm từ quê nhà lại giúp bạn trẻ đẹp hơn. Đúng như more »
Kiểu ghen ”lạt mềm buộc chặt”
Chẳng thể tin được vào mắt mình. Cái xóm nhỏ ngoằn ngoèo cả chục lần quẹo, căn nhà nằm cuối hẻm. Một người đàn ông, một người đàn bà và cả một… thằng bé một tuổi. Thấm thoắt mà đã ba năm. Mình vẫn nhớ như in cái ngày được xem là đau khổ nhất more »
Chăm sóc tóc xoăn sao cho đúng
Nhiều quý cô thường thích để tóc xoăn nhưng lại chưa biết cách chăm sóc tóc đúng cách dẫn đến tình trạng tóc hư tổn. Tóc xoăn là kiểu tóc mà rất nhiều quý cô yêu thích vì nó mang đến vẻ đẹp quyến rũ nhưng vẫn rất thanh lịch và nổi bật. Tóc xoăn more »
Những nguyên nhân bất ngờ gây rụng tóc
Cân nặng bị sụt quá nhanh sẽ “shock” toàn hệ thống của cơ thể, do đó gây ra hiện tượng tóc gãy rụng. Tuy nhiên, cơ thể sẽ tự nhận ra và trở lại bình thường sau 6 tháng. Vì vậy, bạn chỉ cần ăn đủ chất trong mỗi bữa ăn là được. Nào cùng more »
5 phương pháp tránh thai an toàn
Nếu bạn phân vân làm sao “quan hệ” an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé. Dùng bao cao su Dùng bao cao su là lựa chọn số 1 của các cặp vợ chồng thuộc mọi lứa tuổi để có thể “quan hệ” an toàn more »
Vô sinh vì chủ quan
Quan hệ tình dục thường xuyên, dùng thuốc tránh thai quá nhiều về lâu dài sẽ gây hạn chế sự rụng trứng, dùng quá liều còn khiến teo niêm mạc tử cung, trứng không làm tổ được, dẫn tới vô sinh. Điều đáng buồn là, có những nguyên nhân gây vô sinh chị em biết rõ more »
4 sai lầm ”kinh điển” về chuyện tăng cân
Nhiều người cho rằng, những hoạt động thể chất “vất vả” tại các phòng tập thể dục hoặc tại nhà sẽ phá hoại những nỗ lực giảm cân của họ. Tại sao họ nghĩ vậy? Ngày nay, chúng ta gần như bị cuốn vào “mớ bòng bong” với những bí quyết, cách thức giúp giảm more »
7 sự thật chưa biết về sữa
Theo nghiên cứu, trong quá trình thanh trùng, sữa tươi có thể tổn thất rất ít vitamin B, nhưng hàm lượng vitamin trong sữa cực kỳ phong phú, cho nên, sự tổn thất này không đáng kể gì. 1. Uống sữa không gây tăng cân Sữa là thực phẩm vỗ béo? Đây là quan niệm more »
Thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể
Probiotics là những vi khuẩn hoặc nấm men có ích hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng trong đường ruột. Chính vì vậy, các chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn probiotic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nó có thể duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng more »
Mẹ bầu tránh ăn gì để không ảnh hưởng tới IQ của trẻ
Tiến sĩ Verena Sengpiel tại bệnh viện Đại học Sahlgrenska ở Thụy Điển khẳng định, caffeine có thể làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất qua nhau thai giữa bà mẹ và thai nhi. Kẹo cao su Một vài bà mẹ trong quá trình mang thai có thói quen nhai kẹo cao su, tuy more »
Công việc hàng ngày giúp chị em giảm cân
Hầu hết chúng ta đều đứng nấu cơm, nhưng đứng suốt trong quá trình nấu: Từ khâu nhặt rau, chuẩn bị đồ, đợi nước sôi…bạn không ngồi một phút nào, chắc chắn sau thời gian ngắn bạn sẽ có đôi chân thon và vòng 2 tiêu mỡ. Có 5 việc làm hàng ngày hầu như bà nội more »
Top vitamin cho bé biếng ăn
Theo “Tạp chí bệnh chuyển hóa di truyền,” sự gia tăng cảm giác ngon miệng được quan sát thấy khi một đứa trẻ thiếu hụt vitamin B12 được bổ sung vitamin B12. Rất nhiều bà mẹ phải “kêu trời” khi đã chế biến đủ loại cháo bột, cơm nát mà con vẫn không chịu ăn more »
