Để luôn đủ sữa cho con bú

check Để luôn đủ sữa cho con bú Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Để luôn đủ sữa cho con bú Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Để luôn đủ sữa cho con bú

Ban đầu, mẹ có thể ít sữa nhưng nếu chịu khó cho bé ‘nhay’ thì chẳng bao lâu, mẹ sẽ đủ sữa cho con.

Đừng lo bé không bú đủ trong thời gian đầu; vì lúc này, nhu cầu sữa của bé không quá nhiều. Miễn là bé cảm giác mãn nguyện, không quấy khóc và ngủ ngon sau bú là được.

Dấu hiệu bé bú mẹ tốt: Khi bé mút ti mẹ, bạn sẽ nhìn thấy cả quai hàm tới sau tai của bé chuyển động theo lực hút. Thậm chí bạn nhìn và nghe rất rõ âm thanh nuốt của bé “choạp choạp”. Một cữ bú mẹ cho bé nên kéo dài ít nhất 10 phút. Sau đó, bé sẽ hài lòng và có vẻ buồn ngủ.

1 Để luôn đủ sữa cho con bú

Tăng cân là dấu hiệu bé bủ đủ no: Tăng cân là dấu hiệu mình chứng cho việc giúp bé có đủ các chất dinh dưỡng mà bé cần.

Dinh dưỡng cho mẹ: Nuôi con bằng sữa mẹ đòi hỏi mẹ phải ăn uống thêm. Cụ thể, người mẹ cần uống đủ nước, thậm chí cần uống nhiều nước hơn trong thời kỳ mang thai. Nên có một bình nước và một cốc nước ở bên cạnh để bạn có thể uống đều trong ngày, đặc biệt là sau khi cho con ti mẹ. Ngoài ra, các thực phẩm lành mạnh cũng giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào.

Kích thích tăng tiết sữa: Đôi khi, người mẹ không đủ sữa và cần phải kích thích tăng tiết sữa. Lời khuyên đơn giản là nhiều hơn hoặc thêm những cữ trong ngày. Điều này sẽ giúp tăng nguồn sản xuất sữa mẹ một cách tự nhiên. Ngoài ra, trà hoặc cốm bổ sung với các loại thảo dược như cỏ cà ri cũng có tác dụng kích thích tiết sữa (cỏ cà ri không được dùng trong thai kỳ).

4 điều làm

Giảm cho con bú: 4-6 tuần đầu tiên, bé sơ sinh cần được ti mẹ thường xuyên, có thể là mỗi 2 tiếng một lần. Sau đó, bạn có thể giảm cữ bú đêm để bé ngủ liền 4-7 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, những tháng đầu, nếu bé ngủ nhiều hơn 4 tiếng mỗi lần thì nên đánh thức bé dậy để ti mẹ.

Không uống đủ nước: Cơ thể mẹ cần nước để tạo ra sữa và đồng thời, giúp mẹ khỏe mạnh . Ngoài nước, có thể uống sữa hay nước ép quả. Tránh nước ngọt có đường và đồ uống chứa caffein.

Ăn kiêng: Khi nuôi con bằng sữa mẹ, bạn vẫn cần “ăn cho hai người”, nghĩa là tăng thêm 300-500kalo mỗi ngày. Ăn kiêng hoặc không dám ăn vì sợ béo sẽ làm giảm nguồn sữa và khiến mẹ kiệt sức.

Lo lắng: Lo lắng làm chậm quá trình sản xuất sữa. Sữa mẹ có đủ hay không cần đảm bảo 2 yếu tố: tinh thần và thể chất khỏe mạnh.

 

Theo Mevabe

thegioicaythuoc Để luôn đủ sữa cho con bú

300x250 holy Để luôn đủ sữa cho con bú

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online