Sức Khỏe Phụ Nữ
Thiếu ngủ gây nên béo phì
Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn vặt, một nghiên cứu mới đây của trường đại học cho biết. Cụ thể, một đêm thiếu ngủ khiến con người có xu hướng ăn những thức ăn nhanh như bánh rán, pizza hơn là ngũ cốc và rau xanh. Nghiên cứu more »
Các tư thế khiến ngực bị chảy xệ
Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể gây tổn thương cho ngực, khiến ngực bị chảy xệ. Dưới đây là những tư thế xấu mà chị em văn phòng hay mắc phải. 1. Gù lưng, khom lưng Ngồi more »
9 dấu hiệu phát hiện sớm ung thư máu
Làm thế nào để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả bệnh ung thư máu? Hãy lưu ý các triệu chứng sau đây nhé vì rất có thể đó là biểu hiện của bệnh ung thư máu đấy! Đốm đỏ trên da Nếu bạn phát hiện có những đốm màu đỏ hoặc màu tím more »
4 lợi ích khi mặc áo ngực
Tiến sĩ Murphy cho biết việc mặc áo ngực thường xuyên giúp giảm thiểu các tác động trọng lực và làm chậm quá trình chảy xệ. “Da và các dây chằng sẽ bị căng, nhão theo thời gian. Áo ngực đối với không ít chị em bị coi là gánh nặng. Tạo ra sự gợi more »
7 sai lầm cực nguy hiểm khi dùng chất tẩy rửa
Có rất nhiều chất tẩy rửa đa năng trên thị trường sẽ đem lại kết quả tốt khi sử dụng trên bề mặt bếp cũng như sàn nhà. Nhưng điều này không có nghĩa thuốc tẩy nên được dùng để làm sạch bụi bẩn hoặc nên dùng giấm ăn để lau sàn gỗ. Sai lầm more »
Biện pháp xua tan triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt
Một nghiên cứu của Đại học Columbia cho biết việc hấp thu 1.200 mg canxi (tương đương với 2 ly sữa và 2 hộp sữa chua) mỗi ngày sẽ giúp giảm gần 50% triệu chứng tiền kinh nguyệt như thèm ăn và tâm trạng thất thường. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị more »
5 bệnh chị em dễ mắc do tập thể dục không đúng cách
Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung, nhưng chưa xuất hiện sa tử cung. Trong thời gian tập thể dục, các bộ phận tổng thể của cơ thể thường cảm thấy đau, more »
Cách khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần. Nó khiến người cảm thấy mệt mỏi, rã rời chân tay, nhức đầu… Mất ngủ căn bệnh không thể bỏ qua Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống của rất more »
Thay đổi 5 thói quen gây hại cho sức khỏe hàng ngày
Hãy tìm hiểu xem bạn có những thói quen gây hại như dưới đây hay không và thay đổi chúng ngay nhé. 1. Luôn luôn ngồi vắt chéo chân Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp more »
Đề phòng ung thư nhau thai ở phụ nữ
Gần đây không ít phụ nữ bị chẩn đoán mắc chứng ung thư nhau thai. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa biết đến căn bệnh ác tính này. Ung thư nhau thai hay ung thư nguyên bào nuôi (tên nguyên thủy: Choriocarcinoma) có xuất độ khá cao ở Việt Nam và nhiều quốc gia more »
8 sự thật thú vị về “núi đôi” của chị em
“Vòng 1” của người phụ nữ là bộ phận thu hút được nhiều sự chú ý của cả 2 giới. Thế nhưng, chị em lại biết rất ít về bộ phận này. Có rất nhiều điều thú vị về bộ ngực mà chị em cần nắm được. Dưới đây là 8 sự thật thú vị more »
5 dấu hiệu nên thận trọng liên quan đến ung thư vú
Bạn biết tại sao các hạch bạch huyết ở cổ và cổ họng của bạn cảm thấy đau khi bạn bị cúm? Điều tương tự cũng xảy ra với các hạch bạch huyết ở nách của bạn, bởi vì đó là nơi ung thư vú lây lan đầu tiên thông qua dịch bạch huyết từ more »
