Sức Khỏe Người Già

Những công dụng chưa biết về trái dừa

Thông thường, người ta chỉ quan tâm đến nước dừa vì chúng đem lại những lợi ích rõ ràng như thay thế cho huyết thanh, giải nhiệt… và là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong quả dừa đều có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe more »

15 công dụng không ngờ của nước dừa

Ngoài công dụng giải khát, làm mứt, dầu dừa.. thì trái dừa còn có một công dụng rất đặc biệt nữa. Nào cùng khám phá nhé ! 1. Làm đẹp da Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. more »

Chanh tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước ấm và chanh giúp kích thích tiêu hóa cho cả ngày, cũng đồng nghĩa với việc chất độc được đào thải ra ngoài, giúp cơ thể sản sinh hydrat vào ban đêm. Chanh chứa chất chống oxy hóa, và vitamin C phổ biến cho các vai more »

Công dụng tuyệt vời của các loại hạt ngày tết

Các loại hạt như dưa, bí, hướng dương, điều… là những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết để đã khách. Tuy nhiên, ngoài tác dụng ăn cho vui miệng, các loại hạt trên còn có giá trị dinh dưỡng cao và có lợi cho sức khỏe. 1. Hạt hướng dương Hạt hướng dương more »

Thực phẩm giúp bạn nhanh giàu có

Dưới đây là những thực phẩm giúp ích cho hoạt động não bộ và cải thiện trí nhớ để bạn làm việc thật tốt và nhanh chóng trở nên giàu có. Cá hồi Cá hồi được biết đến là giàu các vitamin B, đặc biệt là B6, B12 và acid folic. Ăn cá hồi sẽ more »

5 lợi ích độc đáo của củ hành

Hành củ đã được trồng ở châu Á và Trung Đông hơn 5.000 năm qua và hiện nay đứng hàng thứ 6 trong số các cây trồng hàng đầu của thế giới. Đây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống viêm độc đáo.  Hãy nghe những câu chuyện more »

Tập luyện thể dục an toàn và hiệu quả cho người cao tuổi

Đối với người cao tuổi chưa bao giờ tập thể dục thể thao thì nên bắt đầu tập nhẹ và tăng dần phù hợp với sức mình, sau khi khỏe hơn mới dần tăng thêm thời gian và nhịp độ luyện tập. Trước khi tham gia tập thể dục, người cao tuổi cần phải tự more »

Tình trạng hụt hơi và những điều cần biết

Lo âu là tình trạng bệnh nhân có tâm lý: luôn lo sợ, cho rằng có một điềm xấu đang tới; về cơ thể: ngoài cảm giác hụt hơi còn có dấu hiệu tim đập nhanh, hồi hộp, dễ nổi nóng, chóng mặt, khó ngủ, cảm giác có cục gì đó trong cổ họng… – more »

Những công dụng tuyệt vời từ trái ổi

Ai cũng đã từng ăn ổi, nếu như người Châu Âu có câu: “Mỗi ngày một trái táo sẽ không cần đến gặp bác sĩ” thì người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”. Hãy cùng khám phá những điều kỳ diệu trong trái ổi. more »

Ăn chay tốt cho sức khỏe

Có thể khẳng định rằng, các thực phẩm chay cung cấp cho con người đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ bản nhất bao gồm: chất bột, chất béo, chất đạm, chất xơ, các vitamin và muối khoáng. Nếu một người ăn chay mà ăn uống đủ lượng và có thành phần thực phẩm cân more »

Một số điều cần biết khi thải độc cho cơ thể

Cụm từ “thải độc cho cơ thể” đã trở nên phổ biến và các biện pháp thải độc ngày càng được nhiều người áp dụng. Thế nhưng để thực hiện việc thải độc hiệu quả cho cơ thể lại không hề dễ dàng, vì nếu làm sai có thể dẫn tới phản tác dụng. Chìa more »

4 tác hại của điều hòa nhiệt độ nơi công sở

Việc sử dụng máy điều hòa trong gia đình và tại văn phòng không còn mới mẻ. Thế nhưng nếu dùng máy điều hòa thường xuyên cũng đe dọa sức khỏe sụt giảm. 1. Làm da thô ráp Đây có thể nói là tác động rõ rệt nhất của máy điều hòa lên sức khỏe more »

Hotline 24H Mua Hang Online