Bầu Bì
Những nguy hại về nhau tiền đạo
Nhau tiền đạo chủ yếu gây chảy máu ở cuối thai kỳ, thai phụ dễ bị sinh non. Do mẹ bị thiếu máu vì ra huyết nhiều nên thai nhi dễ suy dinh dưỡng, suy thai. Bình thường nhau thai bám vào đáy tử cung, có thể ở mặt trước hoặc sau. Tuy nhiên, trong quá more »
Sự thật mẹ bầu nên biết khi ăn dứa
Bác sĩ sản khoa Laurie Gregg (bệnh viện Memorial Sutter, California) sẽ trả lời 2 thắc mắc cơ bản nhất của các mẹ bầu liên quan đến việc ăn dứa. 1. Tôi đang mang thai ở tuần thứ 12 và mới ăn dứa hôm qua. Sau khi ăn tôi hơi lo lắng gì nghe có more »
8 loại quả tốt cho sức khỏe mẹ bầu
Bí ngô, xoài, đu đủ chín, thậm chí quả sung… là một trong những loại quả bà bầu chớ bỏ qua trong mùa hè nhé! Nhiều mẹ bầu thường kêu ca mùa hè đã nóng lại chỉ có toàn hoa quả nóng và băn khoăn không biết nên ăn gì. Tuy nhiên theo nguyên tắc more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu ngừa táo bón
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Không những thế chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường trong đồ ăn uống. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn more »
Một số lưu ý khi mẹ bầu ăn nho, chanh và dâu tây
Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này. 1. Quả nho Những lợi ích của quả nho với thai phụ: – Vitamin A và hợp chất flavonol trong nho có tác dụng phát triển more »
8 món ăn vặt mẹ bầu ko thể bỏ qua
Xoài, trứng luộc, táo… là những món ăn vặt dễ kiếm lại giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. 1. Táo và phômai Một quả táo mỗi ngày là tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang thai. Táo chứa chất xơ không hòa tan, chống táo bón và cả more »
Bí quyết giúp mẹ bầu ăn đúng cách trong thai kỳ
Trong quá trình mang thai, bạn nên ăn đồ ăn thật đa dạng: bánh mỳ, ngũ cốc, trái cây, rau xanh, sữa, các chế phẩm từ sữa, protein (thịt, gia cầm, cá, trứng hoặc hạt), hạn chế lạm dụng các chất béo và đồ ngọt. Dinh dưỡng trong thai kỳ Các chuyên gia y tế khuyến more »
24 vấn đề dinh dưỡng mẹ bầu nên quan tâm trong thai kì
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý những điều sau! 1. Súp lơ (bông cải) xanh được coi là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thai phụ vì súp lơ giàu vitamin lại more »
Vitamin B2 và tầm quan trọng đối với mẹ bầu
Riboflavin là một vitamin tan trong nước, điều đó nghĩa là cơ thể không dự trữ được nó nên bạn cần bổ sung vitamin này hàng ngày. Một số nghiên cứu cho thấy, người mẹ không nhận đủ riboflavin khi mang thai thì sẽ tăng nguy cơ bị tiền sản giật. Vitamin B2 tham gia vào more »
Chế độ ăn uống cho sản phụ
Một ngày các mẹ nên ăn nhiều bữa/ngày, trung bình nên ăn khoảng 5 – 6 lần, ngoài 3 bữa chính nên bổ sung các bữa phụ để đảm bảo lượng calo cần thiết cho mẹ và lượng sữa dồi dào cho bé. Phương pháp ăn uống khoa học Nhu cầu về protein tăng 28gr/ngày, more »
Những tư thế chuẩn giúp mẹ bầu dễ chuyển dạ
Các bác sĩ khoa sản luôn nhắc nhở mẹ bầu rằng việc phối hợp cơ thể đúng cách sẽ tạo sự thoải mái và dễ dàng cho một ca sinh nở tự nhiên. Ví trí đứng, ngồi đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi để em bé vào đúng vị trí khi sinh nở. more »
Cách đối phó với ho và cảm lạnh khi mang thai
Ai cũng đều có thể bị ho hay cảm lạnh bệnh tuy không nặng nhưng sẽ làm người ta thấy khó chịu đối với phụ nữ mang thai thì đây là triệu chứng khá nguy hiểm. Kích thích tố biến động tàn phá hệ thống miễn dịch của bạn. Màng nhầy trở nên sưng lên more »
