Làm Đẹp
Đồ tập cần thiết cần sắm khi tập yoga
Để thu được hiệu quả tối đa khi tập yoga, bạn cần sắm cho mình 8 đồ tập cần thiết dưới đây để tập luyện an toàn và thoải mái. 1. Quần áo tập yoga Quần áo mặc để tập yoga phải đảm bảo các tiêu chí: mềm mại, thoải mái và co giãn. Quần more »
Bài tập đơn giản tại nhà giúp chị em khỏe mạnh
Các cụ ta từ xưa đã có câu “sức khỏe là vàng”. Chẳng tội gì mà chúng ta lại không tích thật nhiều “vàng” làm giàu cho bản thân bằng 4 bài tập đơn giản dưới đây. Bài tập với ghế: Tốt cho cơ bắp và hình thể Chọn một chiếc ghế vừa tầm với chiều more »
Mẹo hay giúp tóc dài mềm mượt không chẻ ngọn
Cái răng cái tóc là vóc con người” thật vậy người phụ nữ đẹp, duyên dáng nhờ mái tóc. Mái tóc khô, chẻ ngọn, dễ gẫy không chỉ nói lên tình trạng sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Sau đây là những mẹo hay giúp có một mái tóc dài, mềm more »
Thực phẩm giúp da đẹp mùa đông
Do thời tiết khô lạnh là yếu tố bất lợi làm khô và bong vảy của da. Ngoài việc sử dụng các chế phẩm dưỡng da, ăn những thức ăn giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn là rất cần thiết. Bộ sưu tập gồm 9 loại thực phẩm tốt nhất để more »
Mẹo giúp nàng tự tin nhờ cặp đùi trắng mịn
Nếu bạn đang lo lắng về việc không thể trưng diện những chiếc quần short mới hay những bộ bikini nóng bỏng thì hãy tham khảo những cách làm trắng da ở vùng đùi trong bằng những thành phần sẵn có dưới đây. Da vùng đùi bị sạm đen có thể khiến bạn cảm thấy more »
Hướng dẫn bài tập Plank đánh bay mỡ bụng
Hàng ngày, chỉ cần dành một chút thời gian là bạn có thể đánh tan mỡ bụng. Bài tập Plank là các bài tập đơn giản, dễ thực hiện trên mặt sàn. Vì những bài tập này khá đơn giản và chỉ cần giữ tư thế trong một vài phút nên hãy cố gắng thực more »
Mẹo làm đẹp với cánh hoa
Tác dụng làm đẹp của nhiều loài hoa từ thời cổ đại đã được con người khám phá. “Mẹo làm đẹp” sẽ mách bạn cách dưỡng da vừa dễ làm, vừa rất rẻ nhưng lại mang đến công dụng tuyệt vời. Hoa đào Làm trắng mịn da: cánh hoa đào tươi 50g, nhân hạt bí đao more »
Phòng ngừa khô da mùa lạnh
Mùa đông thời tiết lạnh và độ ẩm không khí thường xuống thấp làm da của bạn thường bị khô, thậm chí nứt nẻ, đau nhức, chảy máu. Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông. Tắm đúng cách hằng ngày Hằng ngày, bạn more »
Phương pháp khắc phục mọi vấn đề về da
Không cần phải dùng những sản phẩm chăm sóc da tốn kém, những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các vấn đề về da. 1. Da xỉn màu => Đắp mặt nạ kem chua Kết hợp 2 muỗng canh kem chua với 2 muỗng canh mật ong more »
Hướng dẫn cách tập tư thế trồng chuối yoga
Tư thế trồng chuối yoga hay còn gọi là tư thế đứng trên đầu (sirshasana), là tư thế đầu tiên trong 12 tư thế cơ bản của yoga. Đây được xem là tư thế quan trọng nhất bởi lợi ích mang lại đối với sức khỏe là rất nhiều. Tập tư thế trồng chuối yoga more »
Chăm sóc da an toàn từ thiên nhiên
Những sản phẩm chăm sóc da thường luôn chứa những thành phần gây tranh cãi, gần đây là những khuyến cáo về parabens. Dù đã có lệnh cấm, nhưng người tiêu dùng vẫn thấp thỏm lo âu. Thay vì hoang mang, bạn hãy bỏ ít thời gian tự bào chế những sản phẩm chăm sóc more »
Tránh những thói quen hàng ngày gây hại cho tóc
Trên thực tế, việc chăm sóc mái tóc không đơn giản như chúng ta tưởng. Có những thói quen chăm sóc bạn tưởng là tốt cho mái tóc của mình nhưng lại phản tác dụng. Hãy tránh những việc làm gây hại cho tóc dưới đây. 1. Chải tóc liên tục Chải tóc liên tục là more »
