Dinh Dưỡng
Ăn sữa chua và những điều cấm kỵ cần ghi nhớ
Rất dễ ăn, rất bổ dưỡng nhưng sữa chua không hề dễ tính như bạn tưởng. Ghi nhớ những điều dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng sữa chua hiệu quả hơn. 1. Không ăn quá nhiều sữa chua Sữa chua rất tốt nếu bạn ăn từ 1-2 cốc mỗi ngày nhưng nếu quá chúng more »
Ăn thực phẩm như thế nào là đúng? Như thế nào là sai?
Theo MedicalDaily, những thực phẩm quen thuộc dưới đây tưởng chừng ai cũng biết cách sử dụng đúng, nhưng thực sự thì rất nhiều người vẫn đang không biết cách sử dụng và vô tình nó không tốt cho sức khỏe của bạn. 1. Cam Sai: Cắt cam thành lát rồi bỏ vào tủ lạnh more »
10 lợi ích cho sức khoẻ của trái cây sa kê mà ít người biết đến
Sa kê là một loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống vì nó rất giàu carbohydrate nhưng ít calo. Cây sa kê còn có tên là cây bánh mỳ thuộc họ dâu tằm Moraceae, có nguồn gốc từ Malaysia và các đảo Thái Bình Dương, được trồng phổ biến ở các tỉnh phía more »
Những loại thức ăn không nên cho và tủ lạnh
Tủ lạnh không phải tủ đa năng có thể bảo quản tất cả cá loại thức ăn. Những loại thực phẩm dưới đây rất khó có thể bảo quản trong tủ lạnh nên bạn đừng cho vào nhé. 1. Cà chua Vấn đề lớn nhất khi bảo quản cà chua trong tủ lạnh là nhiệt more »
Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đậu phụ
Đậu phụ rất tốt, nhưng nếu ăn quá nhiều thì những tác dụng phụ của đậu phụ gây ra cho cơ thể cũng sẽ rất khó lường. Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie… Đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ more »
Cách ăn trái cây gây hại sức khỏe cả nhà
Ăn trái cây kiểu này là bạn đang tự hại cả nhà – điều vô cùng phổ biến nhưng ít ai biết! Ăn trái cây quá nhiều Một số người cho rằng ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, tiến sĩ Sears không nghĩ đó là cách more »
Cách chế biến một vài món ăn dặm từ bột gạo nứt cho trẻ
Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên chọn gạo lứt là món ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn nhất cho bé. Gạo nứt được nhiều người tin dùng bởi nó có công dụng thanh lọc cơ thể, thậm chí là hỗ trợ điều trị một số more »
Món ăn, bài thuốc gia truyền cho quý ông có “cậu nhỏ” không biết nghe lời
Đàn ông thường kiểm soát được mọi hành vi tình dục. Thế nhưng có lúc “cậu nhỏ” khiến các ông chết đứng giữa trận vì mãi không xuất quân hoặc xuất quân sớm. Để khắc phục tình hình này, mời quý ông tham khảo những món ăn, bài thuốc gia truyền dưới đây: Đàn ông more »
Những sai lầm thường mắc về thực phẩm
Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là những sai lầm mắc phải mà các nhà khoa học mới đưa ra. Không ăn quá muộn Theo more »
Một số thảo dược trị mất ngủ
Theo quan niệm của YHCT, đối với người mất ngủ, dùng thuốc ngủ chỉ là trị phần ngọn, cần tìm ra nguyên nhân chính để trị tận gốc… Theo quan niệm của YHCT, đối với người mất ngủ, dùng thuốc ngủ chỉ là trị phần ngọn, cần tìm ra nguyên nhân chính để trị tận more »
Khoai lang và những công dụng tuyệt vời
Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể Những nghiên cứu khoa học cho thấy khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng more »
Thực phẩm bạn ăn cả đời không lo bệnh về máu
Hãy ăn những thực phẩm này cả đời bạn không mắc bất cứ bệnh gì liên quan tới máu! Thiếu máu là hiện tượng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Khi đó cơ thể sẽ lâm vào tràng thái thiếu máu và làm more »
