Dinh Dưỡng
Thực phẩm cải thiện sinh lý nam
Theo các chuyên gia, các vấn đề liên quan đến sinh lý ở nam giới có thể được cải thiện và tăng cường rất tốt qua các chất dinh dưỡng cần thiết. Yếu sinh lý nam có thể do các nguyên nhân bao gồm: tiểu đường, tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng more »
Lợi ích bất ngờ từ trái nho
Nho có chứa cellulose, axit hữu cơ và đường một thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị táo bón. Do đó, nho có thể giải quyết được vấn đề táo bón mạn tính. Chữa bệnh hen suyễn Trái nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của more »
Vì sao không nên ăn quá nhanh??
Dạ dày không thể nghiền nát một số thức ăn có nhiều dầu mỡ hoặc cứng, như thế sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn. Điều này không chỉ làm lãng phí chất dinh dưỡng trong thức ăn mà còn làm đau dạ dày. Khi trẻ ăn cơm quá nhanh rất bất lợi more »
Thực phẩm tốt và không tốt cho người bị gan
Chất béo tích tụ trong các tế bào gan do quá trình chuyển hóa chất béo không được thực hiện hiệu quả đã làm cho chức năng gan trở nên bất thường và dễ dẫn đến viêm gan, thậm chí là xơ gan. Tổn thương gan có thể xuất phát từ các nguyên nhân như uống more »
Những cấm kị khi ăn hồng
Phần lớn tanin trong quả hồng đều tập trung ở phần vỏ, khi khử vị chát của hồng, không thể khử sạch toàn bộ tanin trong đó. Vì vậy, bạn không nên ăn vỏ hồng. Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người trong mùa thu do nó có vị ngọt, dễ more »
Dinh dưỡng đủ chất cho bệnh nhân ung thư
Bệnh nhân ung thư nên tránh dùng các thực phẩm có các chất phụ gia bởi đó cũng là một trong những nhân tố góp phần làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh ung thư. Khi nhắc tới bệnh ung thư vú, bản thân người bệnh và bác sĩ thường chỉ chú trọng tới phương pháp more »
Thức ăn nhanh, hại nhiều hơn lợi
Đồ ăn nhanh thực sự là món ăn khoái khẩu với các bạn trẻ, công chức, nhân viên văn phòng, người lao động trong thời đại công nghiệp hiện nay. Tuy tiện lợi, đơn giản, nhanh gọn, tiết kiệm… nhưng liệu chúng có thực sự tốt cho sức khỏe? Đồ ăn nhanh dễ gây nghiện more »
Đậu ngự hầm khoai sọ cải thiện suy nhược trí nhớ
Trong khoai sọ có một lượng lớn chất gluxit là một chất có tác dụng cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng tế bào thần kinh chống suy nhược cơ thể Xin gửi đến các bạn một món ngon bổ dưỡng, đó là Món Đậu Ngự Hầm Khoai Sọ được biết đậu ngự là thực more »
Dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh tật
Thật ngẫu nhiên là nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người lại mang đến những lợi ích về sức khỏe tích cực cho các bộ phận đó. Cà rốt: Tốt cho mắt Cà rốt chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như beta – more »
Thuốc quý từ gia vị hàng ngày
Gia vị tuy chỉ góp phần “nhỏ nhoi” nhưng làm nên hương vị đặc trưng cho từng món ăn và cũng là những loại thuốc quý có lợi cho sức khỏe. Gừng Gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, giảm sốt và tăng cường khả năng miễn dịch. more »
Vỏ nho – Công dụng tuyệt vời
Theo các chuyên gia, nho được xếp vào nhóm thực phẩm rất có lợi cho gan. Từ thịt của quả nho cho đến vỏ, hạt của nho đều có tác dụng tốt. Thầy thuốc ưu tú, Ths. Bs. Doãn Thị Tường Vi, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 19.8, cho biết, hàm lượng đường trong more »
Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân
Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân. Sau đây là 4 nguyên tắc dành cho bữa sáng của người muốn giảm cân. Ăn sáng trong vòng 1 giờ kể từ khi thức dậy Chúng ta đều biết rằng, more »
