Dinh Dưỡng

Kết hợp thức ăn và hoa quả như thế nào để tốt cho sức khỏe ?

Rất nhiều người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn nhưng không phải bất kì loại hoa quả nào dùng sau bữa ăn cũng tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là một số cách kết hợp mà bạn nên tham khảo: 1. Các món rán, nướng và quả lê Đây là cách rất tốt để bảo vệ sức more »

Khám phá lợi ích của trái đào

Không những có tác dụng làm đẹp da, quả đào còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, trong đó có cả tác dụng giảm cân. 1. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng đào có tác dụng chống lại sự phát triển của giun trong ruột khá hiệu quả. 2. Bởi vì đào more »

Ăn cà rốt chữa bệnh thiếu máu

Củ cà rốt chứa một lượng lớn carotene, protid, lipid, glucid, các chất xơ, các nguyên tố vi lượng và các vitamin như vitamin E và vitamin A. Nhờ đó, cà rốt không chỉ bồi bổ cơ thể mà còn có khả năng chữa bệnh tuyệt vời. Chữa quáng gà và mỏi mắt Dân gian thường more »

Nước ép cà rốt giúp nâng cao năng lực miễn dịch, kháng khuẩn

Cà rốt là một trong những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin. Ngay từ xưa, các y thư cổ đã tìm hiểu, ghi chép và hết lời ca ngợi công dụng của cà rốt. Ví dụ như sách Bản thảo cương mục viết: “Hồ la bốc hạ khí bổ more »

Lưu ý ăn cà rốt để tránh ngộ độc

Thông tin một bé gái suýt tử vong vì ăn nhiều cà rốt dẫn đến ngộ độc methemoglobine máu, đang làm nhiều phụ huynh lo lắng.  Thủ phạm gây ngộ độc cà rốt  Trên cơ sở khai thác bệnh sử em bé này (bé N), bình thường gia đình hay nấu canh xúp có cà more »

Công dụng của cà rốt mà không phải ai cũng biết

Cà rốt chứa rất nhiều beta carotene, còn gọi là tiền- vitamin A, vì chất này được gan chuyển thành sinh tố A với sự trợ giúp của một lượng rất ít chất béo. Từ mảnh đất nghèo khó đó, cà rốt được các đế quốc La Mã, Hy Lạp khi xưa biết tới giá more »

Những thực phẩm giúp phái mạnh sung mãn trong chuyện ấy

Nhiều loại thức ăn mà nam giới ưa thích lại không phải là lựa chọn sáng suốt để duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và tập luyện thể lực thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, đồng thời tăng cường hoạt động sinh lý. Sau đây more »

Củ cải đường có tác dụng chống ung thư

Kết quả của các nhà khoa học từ nhiều trường đại học danh tiếng cho biết, củ cải đường có tác dụng chống ung thư, tăng cường sức chịu đựng và làm giảm huyết áp. Với hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài bắt mắt, củ cải đường là một nguyên liệu yêu thích trong more »

Rau, củ, quả giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan

Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều bài thuốc quý từ cỏ cây, hoa trái giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu. Sau đây là công dụng của một số cây quả hữu ích đó. Lá gan là cơ quan lớn nhất trong cơ more »

Công dụng ít biết về củ dền

Củ dền (red beet) cùng họ với chard và rau bina. Lá rau dền có vị đắng như rau chard (một loại rau dền của mỹ), nhưng rất giàu chất diệp lục. Mặc dù có vị đắng, lá rau dền có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với củ dền.  Củ dền chứa nhiều more »

Những thức ăn CẤM với trẻ tuổi ăn dặm

Việc ăn uống đổi với trẻ sơ sinh tập ăn dặm chưa bao giờ là đơn giản. Từ trước đến nay, các bà mẹ mới chỉ tập trung vào việc cho con ăn gì thì đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh, tăng cân nhanh mà hiếm ai để ý tới một vấn đề vô cùng quan more »

Những thực phẩm tốt cho tình dục hơn viagra

Chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Audrey Cross, chia sẻ: “Có một bữa ăn ngon với các món ăn giàu chất gợi hưng phấn trong “chuyện ấy” giúp cả hai có một đêm đầy nóng bỏng”. Dưới đây là một số loại thực phẩm không những giúp bạn bổ sung năng lượng mà còn kích thích more »

Hotline 24H Mua Hang Online