Dinh Dưỡng
Tránh những thói quen uống nước gây hại cho sức khỏe
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/nuoc11-120x100.jpg)
Nhiều người nghĩ rằng, nước uống đun càng nhiều càng kỹ, càng diệt được vi khuẩn, nước càng sạch. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước đun đi đung lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nước là chất dinh dưỡng tuy không cung cấp năng lượng nhưng đặc biệt cần more »
Một số mẹo chữa bệnh bằng bắp cải trong dân gian
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/bap-cai2-120x100.jpg)
Bắp cải có thể chữa lành một số chứng bệnh thường gặp trong đời sống, y học dân gian cũng đã lưu giữ nhiều bài thuốc chữa bệnh đơn giản, nhanh chóng từ bắp cải. Bắp cải là loại rau rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa được nhiều bệnh, nhưng một số more »
Bị viêm loét dạ dày nên và không nên ăn gì?
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/thit-nguoi-120x100.jpg)
Dưới đây là chế độ ăn dành cho người bị viêm loét dạ dày. Nên: – Sử dụng các sản phẩm chế biến từ sữa, trứng có tác dụng đệm trung hòa acid trong dạ dày: Sữa bò, sữa hộp, bơ, pho mát. – Thực phẩm giàu đạm (thịt, cá nạc nên chế biến luộc, more »
TOP các loại thực phẩm tốt cho gan
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/hanh-120x100.jpg)
Gan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, chức năng gan suy yếu bạn sẽ dễ gặp phải những rắc rối như trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Dưới đây là các thực phẩm cũng là cây thuốc Nam tốt cho gan. Tỏi và hành – Là hai loại gia vị làm dậy mùi thức more »
Công dụng chữa bệnh từ gà ác tiềm
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/ga-ac-120x100.jpg)
Trong y học cổ truyền, thịt gà ác được dùng với tên thuốc là Ô kê nhục. Ô kê nhục có vị ngọt, mặn, mùi thơm, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương cao, ích khí huyết, giảm đau, đặc trị các bệnh về phổi, thận… Gà ác còn được gọi là ô more »
Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ trứng gà
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/trung-ga-120x100.jpg)
Mỗi ngày bạn ăn một quả trứng gà sẽ giúp nâng cao chất lượng của các albumin để cơ thể hấp thụ hơn. Ngoài ra, đây cũng là một loại thực phẩm, bài thuốc hay có giá trị sinh học cao bởi lượng protein trong trứng rất cần cho quá trình tăng trưởng và phát triển của more »
Thực phẩm giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/ga-tay-120x100.jpg)
Hãy cải thiện tâm trạng của mình bằng cách đơn giản là ăn một quả chuối. Những chất có trong chuối như vitamin B6, khoáng chất hay trytophan giúp tăng nồng độ serotonin. 1. Quả mọng Đây là cách gọi chung của các loại quả như nho, dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi… more »
Ăn gì giúp “cậu nhỏ” tăng kích cỡ?
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/cau-nho-120x100.jpg)
Quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ dương vật. Các loại hải sản Hàu: Hàu là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm. Ngoài ra, hàu còn bổ sung cho cơ more »
Thực phẩm nên kiêng khi bị bệnh thận
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/quyt-120x100.jpg)
Với người mắc bệnh thận, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh tiến triển chậm. Dưới đây là những loại thực phẩm người bị mắc bệnh thận nên hạn chế một cách tối đa. Quả bơ Mặc dù loại quả này chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn rất có lợi cho more »
Các loại thực phẩm khiến răng bị ố vàng
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/rang2-120x100.jpg)
Cho dù bạn là một cô gái yêu cappuccino hoặc yêu thích trà, uống quá nhiều đồ uống nóng có thể gây thay đổi màu răng. Đó là bởi vì các sắc tố trong cả cà phê và trà có thể làm răng bị ố vàng. Các loại quả mọng Các loại quả mọng (ví more »
Danh sách các bệnh “đại kị” bưởi
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/buoi-120x100.jpg)
Bưởi là loại quả xuất hiện nhiều ở mùa thu đông. Bưởi có vị ngọt, bên trong có chứa rất nhiều dưỡng chất, thích hợp ăn vào mùa thu đông hanh khô. Trong đông y cho rằng bưởi có công hiệu lợi cho dạ dày, là thực phẩm tiêu hóa, trị hen suyễn, giải rượu. more »
Những ảnh hưởng sức khỏe khi uống quá nhiều cà phê
![](https://www.blogsuckhoe.com/wp-content/uploads/2014/03/cf-120x100.jpg)
Cà phê là một nguồn cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng khi tiêu thụ quá mức lại rất có hại. Theo một nghiên cứu gần đây, chúng ta không nên uống nhiều hơn ba cốc cà phê mỗi ngày. Vậy nếu uống quá nhiều cà phê thì hậu quả sẽ thế nào? Ảnh hưởng more »