Dinh Dưỡng

Lợi và hại của một số thực phẩm thường dùng

socols

Các loại hạt thuộc thực phẩm chất béo cao, calo cao, những người ăn thường xuyên dễ bị béo phì. Oxalat trong đó là một trong những nhân tố quan trọng gây sỏi thận.  Có hiểu rõ lợi và hại của một số thực phẩm thì bạn mới có thể quyết định sáng suốt khi more »

Mẹo hay từ vỏ cam

vocam

Vỏ cam là một bài thuốc hay giúp bạn đánh bại hơi thở có mùi nhanh chóng và tiện lợi. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần luộc vỏ cam, cắt miếng nhỏ và ăn như món ăn vặt.  Thực tế, vỏ cam mang nhiều lợi ích đáng kinh ngạc và dễ dàng lưu trữ more »

Những loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng khi trời lạnh

toi

 Khi thời tiết chuyển sang lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ban ngày và ban đêm khiến cho cơ thể bạn gặp nhiều cản trở, khó thích nghi ngay lập tức. Kết quả là hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, bạn dễ mắc nhiều bệnh hơn. Mặc dù hầu more »

Những người không nên ăn ớt

Trong ớt chứa các nhân tố khiến lượng máu trong quá trình tuần hoàn tăng cao, tim đập nhanh, nếu xảy ra trong thời gian dài có thể dẫn đến suy tim, thậm chí là tử vong. Ớt là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn. Ớt có tác dụng cải thiện more »

Thực phẩm đánh tan cảm giác mệt mỏi

banhquy

Những loại đồ uống chứa cafeine như  trà, cà phê… có thể ổn định và tăng cường hô hấp của cơ thể, kích thích sự bài tiết tuyến thượng thận, giúp hưng phấn hệ thần kinh, từ đó có thể tăng hệ miễn dịch. Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với more »

Nem chua có thực sự vệ sinh?

nem

Theo PGS. TS. Nguyễn Thúy Hường, Khoa Công nghệ sinh học, Đại học Bách khoa TPHCM, mối nguy của sản phẩm nem chua nằm ở vi sinh vật gây bệnh có thể có trong nguyên liệu. Theo các chuyên gia, chế biến nem chua là quá trình lên men lactic từ thịt sống và không more »

Món ngon nhờ rượu

ruou

Trong chế biến, rượu có thể kết hợp với nhiều món ăn. Với các món nướng, cho thêm rượu vào gia vị khi ướp, rượu sẽ làm mềm thịt cá và giúp thực phẩm không bị khô khi nướng. Khi dùng rượu để nấu ăn cần lưu ý một số nguyên tắc để món ăn more »

Ổi – Kho dinh dưỡng tuyệt vời

oi

Ổi giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da tốt hơn bất cứ những loại kem mỹ phẩm nào nhờ vào tính chất làm se của trái ổi và lá ổi.  Tất cả chúng ta đều đã ít nhất một lần thử qua hương vị thơm ngon của ổi hoặc more »

Cá trê bổ khí huyết, chữa đau lưng, mỏi gối

ca tre

Thịt cá trê giúp tăng cường sinh lực, bổ khí huyết, chữa được đau lưng, mỏi gối, chóng mặt, di tinh, giúp da hồng hào tươi nhuận, giúp cho tinh thần được thư thái. Cá trê có tên khoa học là Clarias fuscus, là loài cá nước ngọt, có da trơn, nhẵn bóng. Đầu dẹt more »

Những ai không nên ăn dâu tây?

dau

Những hạt nhỏ trong loại trái này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Tình trạng này sẽ càng trở nên nguy hại hơn đối với những người thường xuyên bị các vấn đề về dạ dày. Dâu tây (dâu Đà Lạt) có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Các thành more »

Một số bất lợi khi ăn nhiều dưa hấu, bơ, dưa chuột

dua

Trong quả bơ chứa nhiều collagen. Collagen là một chất có tác dụng tái tạo da, giúp đẩy lùi sự lão hóa rất tốt. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều quả bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan. 1. Tác dụng phụ khi ăn nhiều more »

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe

thitbo

 Ngũ cốc có khả năng phòng chống loãng xương bởi trong nó có hàm lượng protein từ 8-14% và đạm thực vật giúp tăng cường mật độ xương. Khi bị loãng xương, chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm và nếu ở tình trạng nặng, người bệnh có thể bị gãy xương dẫn tới more »

Hotline 24H Mua Hang Online