Dinh Dưỡng

Lưu ý ăn cà rốt để tránh ngộ độc

Thông tin một bé gái suýt tử vong vì ăn nhiều cà rốt dẫn đến ngộ độc methemoglobine máu, đang làm nhiều phụ huynh lo lắng.  Thủ phạm gây ngộ độc cà rốt  Trên cơ sở khai thác bệnh sử em bé này (bé N), bình thường gia đình hay nấu canh xúp có cà more »

Công dụng của cà rốt mà không phải ai cũng biết

Cà rốt chứa rất nhiều beta carotene, còn gọi là tiền- vitamin A, vì chất này được gan chuyển thành sinh tố A với sự trợ giúp của một lượng rất ít chất béo. Từ mảnh đất nghèo khó đó, cà rốt được các đế quốc La Mã, Hy Lạp khi xưa biết tới giá more »

Những thực phẩm giúp phái mạnh sung mãn trong chuyện ấy

Nhiều loại thức ăn mà nam giới ưa thích lại không phải là lựa chọn sáng suốt để duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và tập luyện thể lực thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, đồng thời tăng cường hoạt động sinh lý. Sau đây more »

Củ cải đường có tác dụng chống ung thư

Kết quả của các nhà khoa học từ nhiều trường đại học danh tiếng cho biết, củ cải đường có tác dụng chống ung thư, tăng cường sức chịu đựng và làm giảm huyết áp. Với hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài bắt mắt, củ cải đường là một nguyên liệu yêu thích trong more »

Rau, củ, quả giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan

Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều bài thuốc quý từ cỏ cây, hoa trái giúp giải độc và điều trị các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan do rượu. Sau đây là công dụng của một số cây quả hữu ích đó. Lá gan là cơ quan lớn nhất trong cơ more »

Công dụng ít biết về củ dền

Củ dền (red beet) cùng họ với chard và rau bina. Lá rau dền có vị đắng như rau chard (một loại rau dền của mỹ), nhưng rất giàu chất diệp lục. Mặc dù có vị đắng, lá rau dền có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với củ dền.  Củ dền chứa nhiều more »

Những thức ăn CẤM với trẻ tuổi ăn dặm

Việc ăn uống đổi với trẻ sơ sinh tập ăn dặm chưa bao giờ là đơn giản. Từ trước đến nay, các bà mẹ mới chỉ tập trung vào việc cho con ăn gì thì đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh, tăng cân nhanh mà hiếm ai để ý tới một vấn đề vô cùng quan more »

Những thực phẩm tốt cho tình dục hơn viagra

Chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Audrey Cross, chia sẻ: “Có một bữa ăn ngon với các món ăn giàu chất gợi hưng phấn trong “chuyện ấy” giúp cả hai có một đêm đầy nóng bỏng”. Dưới đây là một số loại thực phẩm không những giúp bạn bổ sung năng lượng mà còn kích thích more »

Vóc dáng thon gọn nhờ táo mèo

Táo mèo giúp chị em chúng ta giảm cân thật hiệu quả đúng không nào? Với những người béo phì, đặc biệt là người có tỷ lệ mỡ cơ thể cao, táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm cân. Với những người hay bị đầy bụng do ăn đồ mỡ, chiên xào nhiều, more »

Ăn gì cho mắt sáng ?

Theo quan niệm của Y học cổ truyền mắt và tạng can có quan hệ với nhau, nên khi can nhiệt thì mắt bị viêm, sưng, đỏ do nhiệt, khi can suy yếu (huyết hư) thì thị lực kém, mắt bị thoái hoá dẫn đến nhiều bệnh ở mắt. Muốn mắt sáng, mắt hoạt động more »

Ăn uống khoa học giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh

Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.     1.Uống nhiều nước Uống nhiều các loại nước như: nước ép từ trái cây và rau, nước more »

Rau cần chữa huyết áp cao

Theo y học cổ truyền, rau cần có tác dụng bình can, thanh nhiệt, trừ phong lợi thấp, nhuận phế, ngưng ho, sáng mắt, giảm áp suất máu… Giá trị của rau cần Rau cần có giá trị dinh dưỡng cao, cứ 100g rau cần, chứa chất đạm 26g, canxi 160 mg, phosphor 61 mg, more »

Hotline 24H Mua Hang Online