Chế Độ Ăn Uống
Ăn gì để sinh con da trắng hồng?
Ăn gì để con da trắng là chủ đề muôn thuở được các mẹ bầu quan tâm nhiều nhất trên các diễn đàn mẹ và bé. Dù sinh con gái hay con trai, mẹ đều mong con có một làn da trắng trẻo, khỏe mạnh. Vì vậy, rất nhiều bà bầu hết lòng “săn lùng” những bí more »
4 thực phẩm là kẻ thù số 1 của mỡ bụng
Bạn có thể ngăn ngừa mỡ bụng chỉ bằng cách bổ sung thực phẩm đúng cách. Khoai tây để lạnh Khoai tây để lanh có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả Khoai tây để lanh có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả, và ngay cả việc giảm cân. more »
Thực phẩm mẹ nên tránh khi cho con bú
Đồ uống đầu tiên mà người mẹ nên tránh là cafe. Uống cafe có thể làm mẹ tỉnh táo nhưng lại khiến em bé mất ngủ. Không chỉ cafe, những đồ uống chứa caffein khác như soda hay trà đều có thể khiến sữa mẹ bị “nhiễm” caffein. Khi bú, một lượng caffein theo sữa more »
Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì nhất thiết phải bổ sung những loại quả này vào thực đơn! Dưới đây là một số loại trái cây có chứa hàm lượng đường thấp mà Boldsky đã liệt kê ra. Đó là những loại trái cây lý tưởng nhất cho một chế độ ăn uống giảm more »
Loại quả là khắc tinh của tế bào ung thư
Hãy đọc bài này để bạn biết được có rất nhiều thực phẩm quanh ta ngừa ung thư rất hiệu quả! Hiện nay, ô nhiễm môi trường, đô thị hóa bùng nổ, sự xâm lấn của thực phẩm “bẩn” đang khiến cho ung thư ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến, không phân biệt more »
Thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng
Những thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng, vóc dáng lại đẹp dù đã ngoài 30 ai cũng cần biết! Uống sữa tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều cá Cá có thể cung cấp rất nhiều canxi, vitamin D, omega 3 – giúp chống lại quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da more »
Thực phẩm cấm ăn khi bị sưng viêm
Nếu bạn đang vị sưng, viêm hãy ngay lập tức tránh xa những thực phẩm quen thuộc dưới đây! Dù bạn có thể dùng thuốc giảm đau tạm thời nhưng nguyên nhân gây sưng viêm phần nhiều lại có sự đóng góp của chế độ ăn. Khi bị đau, sưng viêm, bạn nên cắt bớt more »
Giảm béo đùi hiệu quả bằng thực phẩm
Bạn có thể giảm béo đùi hiệu quả chỉ bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà. Thịt gà Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân, tăng cơ nói chung và giảm béo đùi nói riêng. Một phần thịt gà không da và more »
Thực phẩm thường xuyên ăn khiến bạn bị ung thư dạ dày
Thường xuyên ăn thực phẩm có hại cho sức khoẻ sẽ khiến bạn bị ung thư da dày. Muối Muối – đồng phạm gây ung thư dạ dày: Một nghiên cứu trên 5 đàn chuột phơi nhiễm tác nhân ung thư, một nửa cho uống nước muối, một nửa cho uống nước, kết quả cho more »
Thực phẩm người huyết áp thấp nên tránh xa
Cà chua, táo mèo… những người bị huyết áp thấp nên tránh xa. Triệu chứng cơ bản của huyết áp thấp Huyết áp được gọi là thấp khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg. Người bị huyết áp thấp hầu hết đều có những triệu more »
Những người không nên ăn rau muống
Ăn rau muống không đúng cách gây nguy hại cho sức khỏe nghiêm trọng. Rau muống có chứa hàm lượng canxi cao tốt cho những người bị loãng xương và huyết áp thấp và phụ nữ có thai. Ngoài ra, trong rau muống còn chứa protit, glucid, cellulose, vitamin B1, B2… Những người bị táo more »
Loại nước uống cho da mịn màng như da em bé
Làn da sẽ mịn màng ngay lập tức nếu bạn sử dụng đều đặn loại nước ép này. Để có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh, thì ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn cũng cần cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết trong các loại nước ép rau more »
