Chuyên Đề
Trái cóc và công dụng chữa bệnh ít người biết
Kích thích tiêu hóa, giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, giảm cân, hỗ trợ điều trị tiểu đường… là những lợi ích tuyệt vời mà ít người biết đến của quả cóc. Cóc giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư Một khẩu phần gồm 100g trái cóc có thể cung cấp cho more »
Những bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng
Theo Đông y, rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát làm thuốc bổ, lợi tiểu, cơ thể suy nhược gầy yếu; Thân và cành chữa tê thấp, đau lưng; Lá chữa cảm sốt, giã nát đắp chữa mụn nhọt, sưng tấy. – Chữa sưng đau cơ khớp, vết thương: Giã nhuyễn 40gam more »
Lá sung vú chữa gan nóng, vàng da
Lá sung vú có thể dùng trong các trường hợp làm thuốc bổ cho người mới ốm dậy, kém ăn, mất ngủ; làm thuốc lợi sữa; chữa gan nóng, vàng da; chữa sốt, cúm đau nhức, chữa bị thương, bong gân, sai khớp… Lá sung (loại lá bánh tẻ) đang xanh tốt thường bị một more »
Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ xưa
Thời điểm hễ ăn khoai lang là giảm cân nhanh từ a tới z – các bạn muốn có thân hình thon gọn hãy lưu lại để dùng. Khoai lang là thực phẩm rất quen thuộc với đời sống hàng ngày của chúng ta. Thành phần dinh dưỡng có trong một củ khoai bao gồm: vitamin, more »
Bí quyết để bụng phẳng lỳ quyến rũ đón Tết
Vòng eo hết ngấn mỡ chỉ bằng những mẹo đơn giản mà bạn không ngờ tới. Bữa tối ít Sodium (muối) Giảm lượng muối trong bữa ăn là cách để bạn giảm cân hiệu quả. Keri Gans, R.D., tác giả của cuốn sách The Small Change Diet khuyên nhủ rằng nếu bạn muốn thức dậy với more »
Cách giảm 5cm vòng 2 sau 1 tuần
Hãy biết cách để giảm được 5 cm vòng 2 sau 1 tuần, mà không phải ăn kiêng hay thể dục. Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với chị em. Hiện nay, nhiều phương pháp luôn được tìm tòi, thử nghiệm để loại bỏ mỡ bụng. Trong số đó, phương pháp quấn bụng đang more »
10 phút mỗi ngày tiêu mỡ bụng hiệu quả
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng. Cuộc sống bận rộn khiến bạn béo phì, bụng tích mỡ vì ngồi nhiều và ít vận động? Hãy thử 6 động tác đơn giản sau more »
Công thức giảm cân tại nhà chào năm mới
Áp dụng đúng công thức giảm cân tại nhà có thể giúp chị em giảm cân nhanh. Chế độ ăn để giảm cân Nên ăn 1 chén cơm vào các bữa ăn chính (sáng, trưa, chiều), nhưng có thể ăn tùy ý thịt, cá, rau , củ, quả và uống nhiều nước lọc để no bụng. more »
Dùng lá, hoa, quả chữa ho
Trong y học cổ truyền, để chữa ho dùng nhiều biện pháp khác nhau. Trong đó có sử dụng các loại hoa, lá, quả… * Hoa mướp 12g rửa sạch hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, pha thêm 20g mật ong, uống thay trà trong ngày, mỗi more »
5 loại gia vị cực tốt nên có trong nhà
5 loại gia vị tốt nhất quả đất, bất cứ ai cũng phải biết – còn gia đình bạn thì sao, nếu chưa hãy cùng khám phá nhé! Các loại gia vị có chứa các chất dinh dưỡng thực vật, các loại tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho more »
Chân thon gọn nhờ giảm mỡ đùi đúng cách
Giảm mỡ đùi đúng cách sẽ giúp chị em có đôi chân thon gọn. Bữa ăn sáng Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn muốn giảm mỡ hai bắp chân, bạn càng không nên bỏ bữa ăn sáng vì chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc more »
Hoa chuối – khắc tinh của bệnh đau dạ dày
Hoa chuối được xem là khắc tinh của bệnh đau dạ dày, các bạn hãy lưu lại để dùng khi cần. Thông thường, hoa chuối chủ yếu được biết đến với vai trò là một loại thực phẩm. Món nộm từ hoa chuối là một món ăn lạ miệng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, more »
