Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

check Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

là bệnh thường gặp ở người già và gây đau đớn ở khu vực bị thoái hóa. Bệnh này nếu để lâu không điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì tứ chi, teo cơ, đi lại khó khăn hoặc liệt các chi không vận động được.  

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin về một số cách chữa bệnh thoái hóa cột sống để bạn đọc tham khảo.

cot song Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

Chữa bệnh thoái hóa cột sống

Chữa bệnh thoái hóa cột sống

Các yếu tố nguy cơ thoái hóa cột sống

Hai yếu tố nguy cơ thoái hóa cột sống là hầu như không thể tránh khỏi: một cơ thể lão hóa hay tổn thương do chấn thương. Quá trình lão hóa tự nhiên có thể cướp của nội dung chất lỏng cung cấp cho họ tính đàn hồi của họ. Lão hóa cũng dẫn đến giảm độ nhớt trong các khớp nơi xương sống đáp ứng và flex. Một chấn thương như gãy xương nén, có thể thay đổi giải phẫu cột sống và kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa. Ngoài ra tuổi tác và chấn thương, các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống nghèo hút thuốc, cân quá mức, và sử dụng quá mức có thể làm trầm trọng thêm sự thoái hóa cột sống.

Khống chế những cơn đau do thoái hóa cột sống.

– Khi ở nhà, nếu bị , bạn nên lập tức nằm nghỉ, thư giãn. Nhưng cũng không được nằm quá lâu khiến máu khó lưu thông, tăng cảm giác mệt mỏi. Chỉ cần cảm thấy đỡ đau là bạn đã phải đi lại đôi chút. Nói chung, người bị thoái hoá cột sống không nên ngồi một chỗ mà nên vận động nhẹ nhàng, tập thể dục vừa phải.

– Chườm nóng và xoa bóp được coi là biện pháp hữu hiệu tức thời. Tuy nhiên, có một sai lầm lớn là khi bị đau lưng, ta thường bóp dầu nóng, mật gấu và rượu. Làm như vậy sẽ khiến vùng bị đau có phản ứng co cơ, khiến cơn đau càng trầm trọng hơn.

– Khi đã cảm thấy khá hơn, bạn hãy bơi lội một chút. Theo các bác sĩ thì bơi lội chính là môn thể thao thích hợp nhất để chữa đau lưng, đặc biệt với các cơn đau cấp thì việc bơi trong bể nước ấm sẽ rất có hiệu quả.

– Khi đã từng bị đau lưng do thoái hoá cột sống một lần thì nên giữ gìn, không để tái phát. Vì nếu những cơn đau lặp đi lặp lại sẽ càng ngày càng nặng hơn. Đến một lúc nào đó, bạn chỉ cần đi, đứng, sinh hoạt trong tư thế hơi khác thường là đã bị đau lưng buốt nhói dữ dội.

Để phòng thoái hóa cột sống người lao động chân tay nên nhớ không mang vác quá sức, không nhấc vật quá nặng, tránh những động tác sai tư thế khi bưng, bê, vác, đẩy… tránh tổn thương cột sống. Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên, vừa sức cũng mang lại lợi ích to lớn cho .

Khi đã bị thoái hóa cột sống thì tốt nhất là tuân thủ các chế độ điều trị thoái hóa cột sống do bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chỉ định.

Theo suckhoedoisong

thegioicaythuoc Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

300x250 holy Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online