12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

check 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

Đôi khi, có thể bạn đã bỏ qua một số lời khuyên của mẹ dành cho bạn vì nghĩ chúng không có tác dụng gì, thậm chí gây phiền hà. Nhưng có một sự thật là mẹ của bạn ngoài sự dịu dàng còn đầy khôn ngoan và kinh nghiệm.

1. là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày

an sang 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

Ăn sáng làm tăng lượng đường trong máu giúp khỏe mạnh và những người thường xuyên ăn bữa sáng được chứng minh có tuổi thọ lâu hơn.

2. Không bơi sau khi ăn

Một nguyên lí đơn giản là khi bạn ăn, máu dồn đến đường . Khi bạn , máu dồn vào cơ bắp. Bơi ngay sau khi ăn sẽ gây ra chuột rút.

3. Vệ sinh bằng nước quá nóng giảm cơ hội có con

Điều này đúng cho nam giới. Khi người đàn ông đi tắm nước nóng hoặc dành quá nhiều thời gian trong bồn tắm nước nóng, số lượng tinh trùng thấp hơn những người đàn ông nói “không” với điều này.

4. Sinh bé trai có “dễ” hơn sinh bé gái?

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sinh một bé trai sẽ mất sức hơn và có nhiều biến chứng.

5. Không nuốt kẹo cao su

keo 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

Nuốt kẹo cao su dù ít hay nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn đường ruột.

6. Nước ép việt quất tốt cho bàng quang bị nhiễm trùng

Các đặc tính dinh dưỡng của nước ép việt quất và thậm chí cả nước ép quả mâm xôi được chứng minh là “chiến sĩ” diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Chà một lượng nhỏ bơ lạc chắc chắn sẽ loại bỏ được các vết bẩn do kẹo cao su dính vào đồ vật.

8. Cá là thực phẩm tốt cho não

Các axit béo Omega-3 và Omega-6 có trong cá béo là chất vô cùng có lợi cho não và chức năng nhận thức của nó.

9. Tắm nước lạnh là nguyên nhân của chứng cảm lạnh

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người đứng trong phòng tắm lạnh thay vì tắm nước nóng dễ bị cảm lạnh xâm nhập. Vì vậy, hãy khoác áo tắm ngay khi có thể.

10. Ăn táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ

Táo có chứa các chất dinh dưỡng có thể chống lại ung thư và các bệnh khác, vì vậy ăn nó mỗi ngày vào buổi sáng.

11. Cà rốt rất tốt cho mắt

ca2 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

Dù nó không chữa được chứng thong manh, hàm lượng beta carotene cao được tìm thấy trong cà rốt làm giảm nghiêm trọng nguy cơ thoái hóa điểm vàng khi về già.

12. Súp gà giúp giảm chứng cảm lạnh

Súp gà thực sự có đặc tính chống viêm, giảm nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Theo suckhoedoisong

thegioicaythuoc 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

300x250 holy 12 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline 24H Mua Hang Online